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

Бонский суп

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 |
Раздел: Питание, лишний вес, Автор: NeoFit
PGRpdiAgb25jbGljaz0ieWFDb3VudGVyNDQ0MjY5MTEucmVhY2hHb2FsKCdhZC1nbC03Jyk7Ij7QmtC+0LQgRGlyZWN0IDc8L2Rpdj4=PGRpdiBvbmNsaWNrPSJ5YUNvdW50ZXI0NDQyNjkxMS5yZWFjaEdvYWwoJ2FkLWdsLTcnKTsiPtCa0L7QtCBEaXJlY3QgNzwvZGl2Pg==PGRpdiBvbmNsaWNrPSJ5YUNvdW50ZXI0NDQyNjkxMS5yZWFjaEdvYWwoJ2FkLXlhLTcnKTsiPtCa0L7QtCBEaXJlY3QgNzwvZGl2Pg==PGRpdiBvbmNsaWNrPSJ5YUNvdW50ZXI0NDQyNjkxMS5yZWFjaEdvYWwoJ2FkLXlhLTcnKTsiPtCa0L7QtCBEaXJlY3QgNzwvZGl2Pg==
  1. Аноним:
    Так на нем неделю и сидят ведь.
  2. Аноним:
    меня хватило на 1 неделю..но это было еще в ноябре месяце…чесно отсидела и потеряла 3,5 кг, правда в объемах этого не заметила…повторно уже не получилось сесть на диету…))) больше всего мне понравилось что день на 3 у тебя отпадает желание есть, (толи изза супа, что за несколько дней уже не лез толи эффект у него такой), и ты больше пьешь, а чувство голода отсутствует напроч)
  3. Аноним:
    Сегодня первый день сижу. Вот на обсуждение наткнулась. Кто уже досидел диету, какие результаты?
  4. Аноним:
    Третий день кушаю супчик. В 1-ый день ела с огромным удовольствием (любимый карри помог), во 2-ой день запихивала в себя каждую ложку и быстренько огурцом заедала, чтобы вкус не чувствовать. Сегодня аж плакать захотелось над тарелкой, но съела и наградила себя за это фруктовым салатиком. Стараюсь есть его как можно больше. А воду пью просто в огромных количествах, поскольку сельдерей мочегонный, жуткая жажда мучает. Результаты сдерживают от того, чтобы вылить это кулинарное произведение в унитаз. Сантиметры тают на глазах. Вот любимый правда бесит – сидит котлеты жует, собака!!!
  5. Аноним:
    2 дня тоже хорошо 😉 уже польза для организма=)
  6. Аноним:
    ужасный суп….сельдерей…ааа…я больше двух дней не смогла его есть(
  7. Аноним:
    Я со среды на него, кто со мной?=)
  8. Аноним:
    У МЕНЯ ЗА ВЧЕРА МИНУС 500 ГР,НО ЭТО ХОРОШО,УЧИТЫВАЯ СКОЛЬКО Я ВЧЕРА УМЯЛА.
  9. Аноним:
    неделю откладывала его приготовление)))

    в 3 раз на него сажусь..результаты както вдохновляют дальше худеть..чем сидишь месяц на диете а на весах ни в ни в –

  10. Аноним:
    Я СЕГОДНЯ НА НЕГО!!!
  11. Аноним:
    Вчера супчик ела один раз, в основном ела фрукты… но скушала еще и 20 гр шоколада…. итог за три дня – 2.5 кг
  12. Аноним:
    Светлана,так держать 🙂
  13. Аноним:
    Первый день отличный супец показался, второй день – уже было тяжко, хотела вылить остальной…. утром встала на весы за два дня -2.1кг…. сейчас думаю – хорошо, что не вылила продолжаю…..
    "Мыши плакали, кололись, но продолжали жрать кактус!" Это обо мне!!!
  14. Аноним:
    а у меня сегодня времени что то не было суп себе сварить,завтра сварю,а сегодня гречки поем.И тоже бодифлекс на вечер))))
  15. Аноним:
    Приготовила я супчик, перетерла все в блендере, и отличный суп-пюре получился…. ем фрукты – хурма, мандарины, свити… вечером еще бодифлекс!!!
  16. Аноним:
    я тоже с вами)
  17. Аноним:
    Я с сегодняшнего дня с вами… принимайте новичков)))
  18. Аноним:
    Девочки, я сегодняшнего дня и до пятницы, опять на супчике! Кто сидит сейчас? =)))
  19. Аноним:
    как то я видимо его не правильно сварила….какой то он противный получился))))
  20. Аноним:
    отдам кастрюлю бонского супа в хороши руки:))))))))
  21. Аноним:
    У меня тоже стоит еще с пятницы по моему)))Сварила а доесть не смогла)
  22. Аноним:
    сегодня уже мама накормила как следует- завтра буду на кашах сидеть! вот только целая кастрюля супа осталась- никому не надо:))) пришлю по почте:)))
  23. Аноним:
    и девочки ешьте все горячим…и будет съедобно)
  24. Аноним:
    ой а я люблю овсяночку с большим куском масла и котлеткой ням-ням)))))
    Я еще добавляю цветную капусту с ней вкуснее)
  25. Аноним:
    а вот я овсянку есть не люблю…беее)))
  26. Аноним:
    девочки значально настроили себя что он противный…у меня было такое чувство на 2-3 день..потом просто представила что это обыкновенный суп..добаавляйте соль чуть чуть и с сельдереем не нужно перебарщивать.это не тот вариант что чем больше полож тем быстрее похудеешь)

    это обыкновенный супчик из продуктов которые влияют на снижение веса..если чтото из продуктов не нравиться -замените на аналогичный продукт..ничего страшного не будет…!!!

  27. Аноним:
    я его много не положила- его просто противно кушать, поэтому и рвотный рефлекс появляется- по мне так лучше овсянку есть!
  28. Аноним:
    Да ну этот суп лучше борщ на воде сварить..
  29. Аноним:
    Меня тоже всегда от него подташнивает) Эльмира вы сельдерея много ложите?Попробуйте поменьше мне помогает.
  30. Аноним:
    ага:(((( не знаю , что и делать:(
  31. Аноним:
    А что прям стошнило?????
  32. Аноним:
    а меня сегодня первый день стошнило после того, как его поела:(
  33. Аноним:
    Присоединяйся я тоже на супе)
  34. Аноним:
    девченки с понедельника я снова на супчик)
  35. Аноним:
    Как дела девочки? Супчик помогает?
  36. Аноним:
    Мне все это знакомо… Сейчас хоть могу в зеркало смотреть! Хотя,конечно, еще не идеал! Есть к чему стремиться! Но хоть одежда хорошо смотрится, радует =)))
    А вы не переживайте, скоро будете себе в зеркале нравиться! Прям в поисковик забейте, антицеллюлитный массаж киев отзывы! Что-нить найдете =) А вообще ,после первого сеанса поймете! Если человек хорошо мнет,что приведет к результатам, то должно быть больно и синяки будут обязательно! А если лежите и засыпаете, то толку не будет! Так что сходите попробуйте к кому-нить =) И конечно же, диету над соблюдать во время массажа! Я после 6ти не ела! Первый раз в жизни =)))))) Ниче вроде успешно! Ток фрукты, хотя их тож нельзя! И пейти много! 30гр воды на 1кг вашего веса! Столько воды в день нужно пить! Эт все мне массажист посоветовала! Ей 45, она супер выглядит!
    Да, я про минус 60 читала… Мне жиры ближе! Но сейчас, я вообще, есть боюсь… Вдруг опять поправлюсь!
  37. Аноним:
    Я с Киева,вот и я хотела бы пойти к проверенному человеку.
    Взяла сегодня таблетки мумие,говорят хорошо тело подтягивает и от растяжек помогает буду пробовать.Я хочу хотя бы еще кг 3-4 скинуть на супе,а потом перейду на систему -60 чтобы форму поддерживать и уже по чуть-чуть скидывать.Сейчас даже в зеркало не могу на себя смотреть,комплексы ужасные(((((
  38. Аноним:
    Да, спасибо Лера! Я 10 за 1,5 месяца сбросила! Жиры считала. Потом особо не худела, т.к. кормила еще дочь! А вот с лета уже занялась основательно! Сбросила где-т 8, опять расслабилась =))) Набрала 4! Сейчас вот их опять сбросила! Хочу 59 кг! Хотя сток никогда не весила =)))

    Кристина, я из Тольятти! Так-то такие массажи везде есть! Но лучше идти по отзывам! К этой женщине у меня все подружки переходили, пока я беременная была =))) По-этому, я и пошла к ней! Может где отзывы почитайте! Вы из какого города? Ооо, знакомые цифры =)))) Я тож такая же! Сейчас вот 63 вешу! Туда сюда обратно гоняю 2-3 кг! То расслаблюсь, то опять не ем! Мама уже не знает, что со мной делать! =)))))))))))))))

  39. Аноним:
    ОГО!!!КЛАССНО!!!
    ДЕВЧЕНКИ,ВЫ ТАКИЕ УМНИЧКИ,ЭТО Я КОРОВА ОТЪЕЛАСЬ(((
    Я ВСЕ НЕ РЕШУСЬ НА ЭТОТ СУП СЕСТЬ,В СВОЕ ВРЕМЯ ЕГО НАЕЛАСЬ,ХОТЯ В АВГУСТЕ СИДЕЛА НА НЕМ!!!ПО НАЧАЛУ СУПЧИК НИ ЧЕ ТАК,ВКУСНЫЙ,НО ПОТОМ ПРИЕДАЕТСЯ.ДУМАЮ СЕСТЬ НА МЕДИКОВ,А ВЫХОД НА ЭТОМ СУПЕ ДЕЛАТЬ,ПОМОЙМУ НЕ ПЛОХО БУДЕТ!
  40. Аноним:
    Екатерина а вы где живете?Я просто тоже хотела бы на такой масажик походить.
    Лера спасибо) я вчера была 69кг, а сегодня 66,6 так что от тефтельки действительно вреда не появилось)))))
    Много скинула сразу потому как за неделю быстро поправилась теперь быстро и скинулось)
  41. Аноним:
    Екатерина <ОбаятельнаЯ> Мокрецова

    МОЛОДЕЦ!!!МЕДЛЕННО,НО ВЕРНО!!!
    Я ЗА ВЧЕРА 700ГР СБРОСИЛА,УЖЕ РАДУЕТ!!!ПРАВДА Я НЕ НА СУПЕ СИЖУ.)

    Кристина Лукаш

    НИЧЕГО С ЭТОЙ ТЕФТЕЛЬКИ НЕ БУДЕТ,Я КОГДА НА ЭТОМ СУПЕ СИДЕЛА
    МОГЛА РАЗ В ДЕНЬ НОРМАЛЬНО ПОЕСТЬ,ЛИБО СЛАДКОЕ СЕБЕ ПОЗВОЛИТЬ,А ПОТОМ ТОЛЬКО СУП!!!

  42. Аноним:
    Ой, опечаточка! За 1,1 г минус 20 кг! =)
  43. Аноним:
    Ольга, молодец! Держись =))) Да, его можно сколько хочешь есть! Мне, кстати, он оч понравился! Я с удовольствием его ела! =)

    Кристина, антицеллюлитный массаж! У нас тут женщина есть, так она так мнет – просто супер!!! Я не думала, что будет такой потрясный результат!

  44. Аноним:
    А мне нравится)))Я правда не режу а в блендере делаю……
  45. Аноним:
    Оля чем больше съешь его тем лучше),а я с трудом тарелку запихнула в себя(((Что то он мне не идет…Правда я согрешила…съела тефтельку одну(
  46. Аноним:
    Я сегодня продержалась!!Только суп!!Но мне кажется я его слишком много съела……..аппетит зверский!!!!Ну ещё морковку перчик и кофе!!!Завтра хочу повторить рацион!!!!!
  47. Аноним:
    Екатерина,а что за массаж?Мне тоже нужно послеродовой живот убрать.
  48. Аноним:
    По весу не много 3-4 кг (эт за последние 3 неделе)! Но массаж оч помог! По см прям очень заметно! В талие 6 см! Я год назад родила, так что мне над было живот убирать! Прям оч довольна =)))
    Я уже год худею, итог минус 10 кг.
    Правильно! Все зависит от настроя!!! У тебя все получится! Ждем рехзультатов! =)))
  49. Аноним:
    Sofya Knyazeva

    пока что хочу 5-6 кг…но в идеале 9

  50. Аноним:
    НУ ТЫ ПРЯМ УМНИЧКА!!!СКОЛЬКО УЖЕ СБРОСИЛА???
    Я С СЕГОДНЕШНЕГО ДНЯ НАСТРОИЛАСЬ,ТАК ЧТО ХУДЕЮ!!!))
  51. Аноним:
    А я первые три дня прям тяжко переношу, а потом во вкус вхожу! Да и рез-ты когда есть, эт прям стимулирует =))) Вот уже 3 недели худею! Еще 2 впереди =)))
  52. Аноним:
    СПАСИБО!!!
    ЭТО СЕЙЧАС МЕНЯ В КОЛЛЕДЖЕ БУЛОЧКИ В СТОЛОВОЙ МАНЯТ((((
    МНЕ НАООБОРОТ ПЕРВЫЕ ДНИ ТРУДНО,А ПОТОМ ЛЕГКО!)
    ООООЙ,МНОГО ХОЧУ СБРОСИТЬ!
  53. Аноним:
    Julia Miheeva а сколько хотите сбросить?
  54. Аноним:
    Лера ☜♡☞.люблю только его☜♡☞. Мещанинова, главное первый день продержаться! А там уже легче, а после 3го дня так вообще, настрой супер и есть не хочется! =)))
    Главное верить в свои силы =)
    ——————————————————————-
    А мне наоборот первых 3 дня легко,а потом изголодавшись так все хочется,просто сил нету)

    Лера вы действительно молодец,пол тора месяца на этом супе продержатся,нужно иметь очень большую силу воли!!!

  55. Аноним:
    ЭТ ТОЧНО!!!
    НАВЕРНОЕ В ПОНЕДЕЛЬНИК ПЕРЕЙДУ НА СУПЧИК!!!
  56. Аноним:
    Лера ☜♡☞.люблю только его☜♡☞. Мещанинова, главное первый день продержаться! А там уже легче, а после 3го дня так вообще, настрой супер и есть не хочется! =)))
    Главное верить в свои силы =)
  57. Аноним:
    Екатерина <ОбаятельнаЯ> Мокрецова
    вчера в 17:36
    Ого! Молододец =)

    СПАСИБО!!!СЕЙЧАС БЫ МНЕ ТАКУЮ СИЛУ ВОЛИ,КАК В 14!!!)

  58. Аноним:
    вчера прошел 1 день… – 1 кг
  59. Аноним:
    Эх, так часто бывает =((( А я уже хорошо похудела, да еще вот ток массаж закончила! Результаты хорошие! Но мечтаю еще 5 кг сбросить… Хотя я сток никогда не весила! Вот хочу недельку на супе посидеть! В прошлый раз тож на 3-4 кг похудела. Но сейчас не уверенна ,что сток сброшу!
    Тож вот думаю, как из всех этих диет выбраться!?! Да без потер, а точнее наоборот, без приобретений =)))
  60. Аноним:
    Спасибо,удача мне не помешает))) я в прошлый раз за 3 дня 4 кг.скинула,а потом перестала и набрала еще больше.Теперь у меня лишних 11 кг(((( хочу за месяц от них избавится.
  61. Аноним:
    Удачи, Кристина! =) Я через недельку сяду! Перед ДР =)))
  62. Аноним:
    Я сегодня опять на суп.День первый!
  63. Аноним:
    Ого! Молодец =)
  64. Аноним:
    МНЕ КОГДА 14 БЫЛО Я НА НЕЙ С 92 ДО 67 ХУДЕЛА ЗА ПОЛТОРА МЕСЯЦА!!!
  65. Аноним:
    завтра сажусь)
  66. Аноним:
    Вы молодец:)я года 3назад такой суп сварила..такой гадостью показался:)мне супы как диеты не подходят..а Вы держитесь,и будет всё ок:)
  67. Аноним:
    ох, не поленилась сегодня, обошла магазины, нашла сельдерей…
    сварила суп. без соли.
    после первой тарелки чувствую себя героем прямо таки, что смогла съесть…)
    терпеть не могла вареный лук, а тут все схрумкала:) но, чую я, что это в первый день у меня такой энтузиазм))
  68. Аноним:
    Кристина, я сегодня только его сварю- завтра на него сяду- надо 10 кг скинуть – вчера день рождения был:(((
  69. Аноним:
    Эльмира Филатова я сегодня тоже на суп опять давайте вместе))))
  70. Аноним:
    девочки, сегодня покупаю продукты необходимые, варю суп и с вами вперед !;)
  71. Аноним:
    я за неделю 1 кг потеряла, урааа, хотя вчера я расслабилась вечером мороженое ела и пакет целый йогурта выпила. до этого недели две вес стоял, три дня буду на супчике сидеть, последние три дня я творог ела, йогурты, надоели опять супчик хочу
  72. Аноним:
    Елена и как, худеете?На сколько?
  73. Аноним:
    я тож себя супом не ограничиваю, ем фрукты, творог, йогурты, и даже конфеты шоколадные себе позволяю
  74. Аноним:
    Да суп питательный мне на нем легко сидеть вот только я чуть под себя переделала,я овощи не очень сырые поэтому я и 1,2,3 день кроме супа ем фрукты яблоки в основном,еще пью кофе без сахара без него не могу(,картошку печеную не ела,бананы,вместо этого кусочек мяска вареного съела а вес -3 так как у всех)
  75. Аноним:
    я с нее спрыгнула..сухая она для меня…. сварила себе супчик уже вообще без соли и из того что было из ингридиентов..вот сижу питаюсь)))
    да и калорийная она эта гречка..углеводов много…попробую следующюю неделю на геркулесе прожить))
  76. Аноним:
    ((((( ты меня расстроила.А как успехи на гречке?
  77. Аноним:
    ну у меня больше непадал)
  78. Аноним:
    Спасибо)))
    Аленка а когда опять вес начал падать?А то у меня сейчас так как ты и говорила на второй день -3 кг,сегодня 3 день а вес точно такой же как и на 2 день.
  79. Аноним:
    Снятое молоко, или обезжиренное, или легкое. Практически не содержит жира, и его жирность должна составлять менее 0,5%. Поскольку витамин А содержится только в жирной составляющей молока, в снятом молоке этого витамина нет совсем. Однако что касается других витаминов и минералов, обезжиренное молоко содержит все те же питательные вещества, что и цельное.

    или грубо говоря это отстоявшее молоко с которого сняли вехний слой сливой..т.е весь жир)

  80. Аноним:
    • Четвертый день
    Ешьте суп, фрукты и овощи, включая бананы (не более 3 шт.), пейте снятое молоко и воду.
    Я не особо поняла?))))))Снятое в том смысле,что снято с питания или это молоко специальное???
  81. Аноним:
    ты где такое нашла?
  82. Аноним:
    Девчонки а что значит снятое молоко?Это как???
  83. Аноним:
    хороший суп , глушит голод
  84. Аноним:
    не, все правильно))) у меня тоже так было..а потом вес остановился)))
    этот суп по сути трава и вода…0 килоколорий)
  85. Аноним:
    У меня за два дня – 3 кг это с тем что я вчера не сдержалась и вечером съела 4 пельменя интересно это весы сломались…???
  86. Аноним:
    соль тоже нужна нашему организму, но в маленьком кол-ве
  87. Аноним:
    Да, Кристина, эффект был! Я уже ооооооооочень много диет испробовала и никогда не отказывала себе в соли! Во всех диетах соль присутствовала! Результаты такие же =)))
    Если мало есть,то в любом случае похудеешь! И не важно соленую пищу будешь употреблять или нет! =)))
  88. Аноним:
    Девушки, Вам же нужно от ЖИРА избавится, а не от ВОДЫ? Я думаю, что чуть-чуть солить можно.
  89. Аноним:
    но травмировать свой организм тоже не нужно..я же говорю не о том колличестве соли к которому мы привыкли..а в два раза меньше например..а когда привыкнешь к этому можно и уменьшить и перейти вообще нанесоленную пищу..что врят ли конечно произойдет)))
  90. Аноним:
    без соли этот суп не скушаешь, только проглотишь
  91. Аноним:
    Я сегодня первый день вытерпела)
  92. Аноним:
    Девушки я думаю что солить не надо, потому что соль задерживает воду в организме …….
    Я завтра попробую сесть на эту диету, за три дня напишу результат))),
  93. Аноним:
    Екатерина и как от кубиков эффект все равно был?Вы худели?А то там же много соли мне чего то кажется,что вес будет хуже падать…
  94. Аноним:
    А я 2 кубика клала, как в рецепте написано! Очень даже вкусно =)))
  95. Аноним:
    я на ней неделю сидела…сейчас на гречке)
  96. Аноним:
    Ну вот и я чуть подсолила только что съела тарелку супа от голода она мне с солью показалась даже ничего)А ты давно на этой диете?
  97. Аноним:
    НУ я подсаливала..так как очень сложно перейти от соленой пищи к несоленой….чуть чуть всегда..только чтоб вкус появился но не так как обычно…
  98. Аноним:
    Ой Аленка такой диеты как я люблю еще не придумали(((Я столько уже всего перепробовала и сама под себя диету подстраивала эффект конечно был всегда но я срываюсь начинаю много кушать и все возвращается.
    Девчонки а суп можно хоть чуть-чуть посолить или нет?
  99. Аноним:
    поэтому я и говорю выбирайте диеты по тем продуктам коорые вам нравятся..чтоб после съеденного все обратно не вылелось)
  100. Аноним:
    Сварила себе суп муж посмотрел на него и спросил:"А ты после него выживешь"?
    Гадость редкая боюсь что неделю не выдержу((((((
  101. Аноним:
    Даааа…. Меня тож это уже так задолбало!!! Кто-то ест, как слон и весит 50 кг! А ты всю жизнь считай, каждый кусочек – 61 и точка! Рррр =(
    Правильно, Аленка! Если сорвалась,то не думай, что все коту под хвост! Просто продолжай соблюдать диету и все выровняется =)
  102. Аноним:
    неужели так всю жизнь ради фигуры жертвовать
  103. Аноним:
    ну просто представте что вы не с начала начинаете а продливаете диету )
  104. Аноним:
    блин а я в выходные сорвалась, и теперь опять с нуля надо начинать(
  105. Аноним:
    выдержишь…если все продукты любишь то выдержишь…
  106. Аноним:
    я тоже решила с завтрашнего дня попробовать эту диету не знаю выдержу ли….
  107. Аноним:
    нее…эт на фотках))когда еще кг на 10 похудею, тогда и буду себя ПЕРЕоценивать))
  108. Аноним:
    посмотрела щас твои фотки….какие ножки..!!!! помоему ты себя недооцениваешь) и худеть ненадо)
  109. Аноним:
    я не знаю, не хочу взвешиваться, но по объемам все похудело, даже проблематичные ноги) а живот как всегда больше))
  110. Аноним:
    а у тебя то какие результаты за неделю?
  111. Аноним:
    нет…я ж его слегка подсаливала, да и капусту я люблю…да и кастрюлю которую варила в воскресенье доела только сегодня))))) вторую кастрюлю ела по чашке в день потому что как бы диета то суповая…возможно потом повторю)))
  112. Аноним:
    Ален, а от супа не тошнит?))
  113. Аноним:
    все последня чашка съедена, последний день закончился..перебираюсь на диету в другое обсуждения))
  114. Аноним:
    без лука никак….вам тогдасуп не подходит..делайте салатики из тех же продуктов)
  115. Аноним:
    Сельдерей обожаю.лук ненавижу.как с луком быть?
  116. Аноним:
    ну говядина просто тоже входит в рацион если соблюдать диету целиком..а я не вегетарианке и потребность в мясе у меня есть..на хлеб уже нормально смотрю)
  117. Аноним:
    в первые дни когда скинула максимальное кол-во кг, только на супе и воде, ну и упражнения по 7 мин в день(могу дать, они не сложные ), а потом начала есть морковки, яблоки и суп уже отошел на второй план так как чувство голода пропало..но кажется сейчас оно возвращается снова и все сброс остановился..я думаю изза того что супа мало ела..ведь лук тоже сжигает жиры а в последнии дни я ем по одной тарелочке лишь(но суп я не солю)
  118. Аноним:
    я бы не стала говядину себе жарить, а ты один суп ела или еще перекусы
  119. Аноним:
    завтра будет неделя как сижу на этом супе а скинула лишь 5 кг…воскресенье делаю разгрузочным днем и перехожу на гречку еще на недельку)
  120. Аноним:
    я ем морковку и салатик капустный… сельдерей же не вкусно пахнет..как его жарить)
    ты лучше подскажи как говядину готовить..я ее жарю..но наверно так нельзя..масло все таки и холестерин…
  121. Аноним:
    так приятно его кушать, зная что он оч полезен и вкусный и не навредит твоей фигуре
  122. Аноним:
    а овощи едите или нет
  123. Аноним:
    нет без соли это я не смогу есть, тем более я думаю ничего страшного не будет от соли, сельдерей и так выводит соли, я хочу в выходные пожарить как картошку этот сельдерей пишут что оч вкусно
  124. Аноним:
    вообще суп то луковый и он должен преобладать))) хотя на любом другом овощном супеке тоже можно похудеть но наверно не так быстно…
  125. Аноним:
    я так поняла чем больше сельдерея положить хоть стеблей хоть корень, тем эффект лучше
  126. Аноним:
    а ты читала рецепт бонского супа? в каких пропорциях надо все это ложить?) я вот предположим почти не солю…
  127. Аноним:
    я положила морковки , помидоры, лук, и сельдерей листья, все бухнула и все, посолила хорошо
  128. Аноним:
    а вы овощной суп готовили по рецепту?))
    либо вы приготовили не тот суп, либо еще очень мало поели его))
  129. Аноним:
    я вчера кстати приготовила себе суп овощной и добавила туда сельдерей, мне очень понравилось очень вкусненько, я ажд ве тарелки съела, оч вкусно. Спасибо Алена, набрала лишние кг с расстройства когда с юга вернулась, ела блин в 10 вечера, хлеб с маслом, мучное, кондитерские изделия. вот теперь скидываю, скинула за месяц 3 кг еле как, и вот надо еще пару кг и все конечно мне хватит, но это оч тяжело. хочется шоколадки, мороженое и т. д. И конечно сейчас я овощным супом себя не ограничиваю.
  130. Аноним:
    Лена вы и так шикарно выглядите) куда вам еще худеть?
  131. Аноним:
    а груши можно есть? и как говядину готовить?
  132. Аноним:
    сидела на диете с бонским супом… результат был… но как обычно после диеты набрала всё ))) что ушло ))
    мой совет все продукты с блендаре перемешивать, как бы пюре получается и есть можно ))) а так он на любителей ))))
  133. Аноним:
    блинн пару часов послушала радио и есть так захотелось..как будто кроме суши и пицц больше рекламировать нечего..(
  134. Аноним:
    скинула 5 кг
  135. Аноним:
    я в семье покупала пучок(довольно большой) за 20р, а дорогой стебель..его можно и не покупать
  136. Аноним:
    Аленка, а сколько уже скинула?)
  137. Аноним:
    этот сельдерей оказывается такой дорогой блин, придется раскошелиться
  138. Аноним:
    перестала есть этот суп почти и остановилась в весе..хотя нагрузки остались теже( надо его по чаще есть..
  139. Аноним:
    ну он продается пучками..один пучек.ну конечно в зависимости от того сколько литров вы врите)
  140. Аноним:
    спасибо, учту, куплю сегодня сельдерей значит, а много класть его
  141. Аноним:
    ну сельдерей он сжигает жиры…впринципе есть можно но не часто)))
    а овощной супчик это просто супчик)
  142. Аноним:
    девочки а для чего так сельдерей обязательно класть нужно, я варила себе супчик овощной оч вкусный
  143. Аноним:
    а в чем смысл тогда в диете если его не есть))
    давай вари снова, может уже не в такой большой колличестве, и думаю что перец можешь не дабавлять)
  144. Аноним:
    седня 3))я не считаю его)
    Мама мой суп собаке отдала х)) я долго смеялась!! а новый как – то не тянет варить..
    просто наверно до конца недели на фруктах посижу))
  145. Аноним:
    почему 4? ты ж с воскресенья начала) А СИДЕТЬ НУЖНО НЕДЕЛЮ)
  146. Аноним:
    наверное так))
    а я пью, когда вспомню о том, что нужно пить))
    эх… когда ж 4 дня пройдут(((
  147. Аноним:
    не много…я вообще пью редко и не понимаю как можно выпить в день 2 литра… пью по мере необходимости..ну вот сегодня встала в 14 часов поела одну тарелочку супчика, съела пол яблочка и уехала на учебе…думала чтоб не свалиться купить себе воды…но не свалилась))))

    вот щас сижу водичку попиваю…сходила в магаз купила сок красавчик анасовый(вроде калорийность не большая, всего 46 килоколоррий, залпом я его пить не собираюсь..а сладенького чего то хочется) и яблок зеленых..но есть на мое удивление не хочется…а раньше постоянно че нить заглатывала)))

    может в этом и есть смысл супа что принципе диета суповая а когда есть его уже не возможно а ничего другого есть нельзя голодаешь))))

  148. Аноним:
    я тож думал, что понравился!) но когда подумала о нем….
    я не люблю там перец…все остальное терпимо) я лук обжаривала на оливковом масле и соус добавляла еще))
    чуть-чуть его сегодня съела, еще надо запихнуть в себя)) я в основном фрукты только ем и все))
    надо с утра взвешиваться, после туалета, когда ничего не ела))и без одежды. А вечером, ты же пила, ела… кстати, а сколько ты л. в день выпиваешь?
  149. Аноним:
    тебе же он понравился)))
    я сварила снова…в первый раз кое как резала этот лук..в это раз взяла луковицы поменьше и морковь добавила посолила но не сильно чтоб уж совсем трава не была….))) да кстать я супчики с капустой люблю холодные есть а этот холодным просто не лезет..а горячим терпеть можно))

    но сегодня не сдержалась и съела кусочек хлеба))) ХОЧУ МЯСА жареного и жаренную картошечку…))

    а так 3 дня прошло вечером -1 кг..просыпаюсь утром -5..не понять эту схему худения)))

  150. Аноним:
    Аленка, как дела?)
    я уже не могу его есть, еле 1 тарелку съела(( бээ…как вспомню вкус…
  151. Аноним:
    второй день его жую и уже не лезит…. яблок под рукой не нашла..решила морковки позрызть)
  152. Аноним:
    мне понравился на вкус))особенно, когда ниче весь день ни ешь)) оочень вкусный!))
    а сельдерей, кому как нравится)
  153. Аноним:
    на вкус вроде ниче..обычный капустный супчик..но запах..фи) сельдерей конечно портии все впечатление))))
  154. Аноним:
    варю супчик…ппц конечно резать 6 штук лука, но я с этим справилась)))

    рост 165 вес 85, ой нет уже 83)))

  155. Аноним:
    да,абсолютно точно.но у меня немного другое было:
    каждый день суп:
    1 день-яблоки
    2 день-все фрукты(кроме бананов)
    3 день-овощи зеленые
    4 день-кусок белого мяса
    5 день-говядина,помидоры
    6 день-говядина,зеленые овощи
    7день-зеленые овощи,фрукты (не включ. яблоки и бананы)
    разница незначительная 🙂
  156. Аноним:
    Варвара, спасибо)) а ты точно следовала диете? 1 день-фрукты, 2-овощи..и т д?
    Алена, будем вместе) а какой у тебя рост и вес?:)
  157. Аноним:
    Людмила:да,все держалось,ну я естессно тоже не стала объедаться всем подряд на радостях :Р
    а вот потом лето,море,all inclusive …и тут не сдержалась я. Поэтому щас опять подыскиваю диетку и вперед. Но супчик этот есть не могуууу
  158. Аноним:
    Она-Боялась – Проспать-Счастье
    а вы сварите его по рецепту сначало а потом сделайте из него пюре…растолките… я не думаю что полезные вещества не пропадут…
  159. Аноним:
    я бираюсь с понедельника…если дотяну на воде и кифире..если нет то с воскресенья начну))))

    попыталась так сельдерей есть..как в рекламах показывают..смогла съесть лишь 1,4 стебля)))) как то не очень)))

    надеюсь не сорвусь и тоже похудею…давно уже пора за себя взяться..пусть не к лету ну хоть к новому году..а потом весной пуховик сниму и нет половины меня..пусть все годают))

  160. Аноним:
    оу…ну этого мне хватает))))результат вообще суперский!!
    а потом как питалась, результат держится?))
  161. Аноним:
    -6 кг…! но еще спорт,спорт,спорт 🙂
  162. Аноним:
    Варвара, а какие результаты были?))
  163. Аноним:
    я с воскресенья на нее, кто со мной??)))))
  164. Аноним:
    диета,конечно,хорошая..пробовала ее перед выпускным в школе!но супчик этот больше есть не могу..от сельдерея тошнит
  165. Аноним:
    собираюсь присоединиться к вам) только вот сельдерей найду)
    хотела на кифирную диету сесть…но лука в доме куда больше чем куфира..поэтому лучше не очень затратный способ выбирать))
  166. Аноним:
    Подробная диета. Луковый суп для похудения.
    Есть одна очень качественная диета. Проверено: если ее не нарушать, то 5 кг за неделю – легко. Основу диеты составляет луковый суп.
    Его рецепт таков: некрупный качан капусты, 6 средних луковиц, помидоры по вкусу, 2 зеленых перца, пучок сельдерея. Все овощи порезать залить холодной водой, довести до кипения, 10 мин. кипятить, далее варить на медленном огне, пока овощи не станут мягкими. По вкусу добавить соль, специи, можно соус карри или овощной бульонный кубик.

    Суп можно есть сколько угодно, чем больше, тем лучше. А остальные продукты распределяются так:
    1 день – суп и фрукты: любые фрукты, кроме бананов. Помни, что арбуз – очень низкокаллориен, а виноград – наоборот.
    2 день – суп и овощи: любые свежие, тушеные (без масла), вареные овощи. Желательно неконсервированные. Можно немного печеной или отварной картошки с небольшим количеством масла.
    3 день – суп, овощи и фрукты. Но никакой картошки уже нельзя.
    4 день – суп, овощи и фрукты. Сегодня можно 2 банана и стакан низкокаллорийного молока.
    5 день – суп, говядина и помидоры. Сегодня можно 400-500 г отварной нежирной говядины, или курятины (без кожи), или рыбы. И свежих помидор сколько хочешь. Если нет свежих, то банку консервированных в собст.соку. Без фруктов.
    6 день – суп, говядина и зеленые листовые овощи. Замени помидоры салатом, капустой, огурцами, зеленым перцем. Без фруктов.
    7 день – суп, коричневый (необдирный) рис, овощи, фруктовый сок. Любые овощи, которые, например, можно добавить в рис. Фруктовый сок без сахара.

    Если потеряла 5 кг. и более, то диету можно повторить не ранее чем через 2-3 дня.

    Категорически нельзя: алкоголь, сахар, хлеб, сладкую газировку.

    Необходимо: пить больше воды (лучше негазированной) 1,5-2 литра в день, чай, кофе без сахара.

    Пить алкоголь можно только через сутки после окончания диеты. Если знаешь, что будешь пить, сойди с диеты заранее.

    Суп есть просто так нельзя. Иначе потом не будет эффекта. Лушче его есть 3 раза в день: на завтрак, обед и ужин. В последнии дни хотя бы раз в день надо поесть супа.

    Эффект: если все делала правильно, на третий день уже потеряешь 1.5-2 кг. Диета состоит из продуктов, несодержащих жиров. Кроме того, лук и зелень способствует расщеплению жиров. А зеленые овощи имеют отрицательную каллорийность, т.е. на их переработку организм тратит больше энергии, чем они в себе несут.

  167. Аноним:
    спасибо!
  168. Аноним:
    Можно холодным! Вполне вкусно! А насчет натереть не знаю… Просто мелко режь! Они развариваются и становятся мягкии!
  169. Аноним:
    я собираюсь сесть на эту диету.
    только сейчас все время в школе провожу.

    хотела узнать: можно его есть холодным и овощи натереть все что бы можно было его пить?..

  170. Аноним:
    Я с тобой!
  171. Аноним:
    Может кто со мной сядет???
  172. Аноним:
    ))))ДЕРЖУСЬ!!!
  173. Аноним:
    тебе всего 2 дня осталось:)держись:)всё-равно результат хороший:)
  174. Аноним:
    НЕ ЗА ЧТО!!!Я УЖЕ СМОТРЕТЬ НЕ МОГУ НА ЭТОТ СУП,ДА ЕЩЕ СЕГОДНЯ С ДИЕТЫ СОЙДУ,НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЕ ПОЙДУ.(((
  175. Аноним:
    cпасибо,Лера:):):)
  176. Аноним:
    ПОПРОБУЙ ПОТЕРЕТЬ ЛУК НА ТЕРКЕ И ДОБАВИТЬ В СУП,ТОГДА ОН ПРАКТИЧЕСКИ НЕ ЧУВСТВУЕТСЯ!
  177. Аноним:
    сельдерейещё лад.а от лука с детства тоошнит..ладно..буду терпеть
  178. Аноним:
    НЕТ,САМОЕ ГЛАВНОЕ СЕЛЬДЕРЕЙ И ЛУК,А БЕЗ ПЕРЦА МОЖНО ОБОЙТИСЬ,В ПРИНЦИПЕ МАРКОВКУ И СВЕКЛУ МОЖНО ДОБАВИТЬ!
  179. Аноним:
    я хочу с спонедельника попробовать.но боюсь перец не переворююююю,да и лук,да и сельдерей(
    без них действия не будет?
    если вместо них морковку и свёколку добавить:)
    • Вика:
      А Вы его перетрите в блендере,так он напоминает ,,зеленый” суп.
  180. Аноним:
    ДА,ВОТ ПО ЭТОМУ-: берем кочан капусты, 6 средних луковиц,3 помидора , 2 зеленых перца, 1 пучок зелени сельдерея
  181. Аноним:
    Лера ☜♡☞.люблю только его☜♡☞. Мещанинова
    точно по рецепту суп делала?:)
  182. Аноним:
    Я ДАВНО СИДЕЛА НА ЭТОМ СУПЕ,ВОТ ОПЯТЬ РЕШИЛА ЕГО ЕСТЬ,СЕГОДНЯ 5 ДЕНЬ,МИНУС 3.700К(ЗА 4 ДНЯ,Я ЕЩЕ НЕ СТРОГО К ДИЕТЕ ПРИДЕРЖИВАЮСЬ)!!!
  183. Аноним:
    /
  184. Аноним:
    Пробовала. И сам суп нравился (согласна, он на любителя оч сильно), и рекомендации хорошие, не голодная диета. Скинула 4 кг за неделю, но больше мне было особо и не нужно (была 62, стала 58). Через полгода вес вернулся, правда.
  185. Аноним:
    спасибо=))
  186. Аноним:
    Хм,сейчас оказалось, что я не заметила пару строк =))))
    Я брала на глаз! Т.е. где-т 3 средних луковицы, капусты пол вилка (или один маленький), 3-4 помидоры, 1 болгарский перец, 3-4 моркови! Смотрю кастрюля полная, залила водой. Добавила 2 куриных кубика и карри. На большом огне кипели они 10 мин, потом где-т 40-60 мин на медленном доваривала! Этого кол-ва хватило на 4 дня! Сл раз варила,все точно так же ток добавила сельдерей! И еще 4 дня =)))
    Не обязательно столько лука! Хотя, я вот не люблю варенные помидоры, а тут я их и не заметила особо! Все оч разваривается и становиться мягким =) Я думаю, лук так прям не будет Вас напрягать =)))
  187. Аноним:
    Екатерина ты по 2 или 1 рецепту готовила?в 1 аш 6 луковиц а я лук ненавижу,фюю..как подумаю
    :))
  188. Аноним:
    Не, у меня просто его не было! Следующий бу варить, обязательно добавлю! Подружка,как раз без него делала.
    П.С. согласна, что похудеешь! Эт и над =)
  189. Аноним:
    А зря..теперь толку нету эсть этот суп..вся фишка в сельдерее..))..так же можно похудеть и на любом другом овощном супе..если есть только его..))
  190. Аноним:
    Сегодня первый день! Супчик мне очень даж понравился =) Я ток сельдерей не добавляла.
    Посмотрим,что выйдет! Подруга за 4 дня на 4 кг похудела =)
  191. Аноним:
    Суп из цветной капусты

    – 1.5 л воды;
    – 500 г цветной капусты;
    – 1 лук репчатый;
    – 1 ст. ложка сливочного масла или маргарина;
    – 1 яйцо;
    – 0.5 стакана 15%-ой сметаны;
    – укроп;
    – соль.

    В кипящую соленую воду кладем цветную капусту. Пассеруем в сливочном масле нарезанные лук и морковь и добавляем в бульон с цветной капустой. Варим до готовности, размешиваем и добавляем в суп вареное яйцо и сметану. Подаем к столу с мелко нарубленным укропом.

  192. Аноним:
    Диета на бонском супе

    Праздничные излишества оставляют свой след на животе, бедрах и ягодицах? Сама мысль о диете отравляет вам жизнь? Прочь страхи. Не надо голодать. Все проблемы решит овощной чудо-суп. Идею легких овощных супов, применяемых для похудения, рекламировали уже во всем мире. Французы не мыслят такого универсального супчика без лука-порея, жители Восточной Европы — без цветной капусты и болгарского перца, а россияне — без родимой белокочанной капусты.
    Суповая диета хороша в условиях русской зимы, когда свежие фрукты очень дороги и на диете сложно сидеть именно из-за того, что выбор продуктов не подходит для диетического питания. Овощной суп обходится дешево. Благодаря своему составу он просто-таки гарант вашей стройности. Его тщательно продуманный состав включает овощи и приправы, которые в течение одной недели позволят вам без особого труда сбросить до 4 кг. А секрет совсем прост. Тарелка такого супа, практически обезжиренного, содержит всего 35 ккал. Но вот что важно — витамины, балластные и минеральные вещества образуют в организме ферменты, с помощью которых получаемые калории тут же сжигаются. Одновременно улучшается вывод шлаков и другие очистительные функции. Во-первых, ваш организм перестает получать жирную пищу. Кроме того, лук и зелень способствуют расщеплению жиров. А зеленые овощи имеют отрицательную калорийность, то есть на их переработку организм тратит больше энергии, чем они в себе несут.
    Для приготовления такого количества супа, которого одному человеку хватит на 2—3 дня, необходимы:
    • небольшой кочан капусты
    • 6 морковок
    • 6 луковиц
    • 2 стручка красного сладкого перца
    • пучок сельдерея
    • свежий укроп, петрушка, перец
    • по желанию можно добавить 1—2 бульонных кубика. Я не добавляла, так как это не натуральный продукт.

    3 луковицы, 3 морковки очистить, нарезать большими кусочками, сложить в кастрюлю. Туда же добавить стебли сельдерея, залить водой и варить овощной бульон в течение 10-15 минут после закипания. Затем овощи вынуть.

    Оставшиеся овощи нарезать, положить в кастрюлю с бульоном, довести до кипения и варить в течение 10 минут. Затем уменьшить огонь и варить до готовности, приправляя по вкусу горошком и лавровым листом, не солить.

    Что можно есть еще
    Суп не прибавляет калорий, поэтому вы можете есть его столько, сколько захотите. Однако не следует питаться исключительно этим супом.
    Рацион необходимо пополнять другими компонентами.

    • Первый день
    Ешьте суп и любые фрукты, кроме бананов. Пейте чай или кофе без сахара и молока, клюквенный сок и воду.

    • Второй день
    Ешьте суп, а также сырые, свежие или консервированные овощи и зелень. Исключите только сушеные бобовые, зеленый горошек и кукурузу. Во время обеда можете съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте фруктов. Пейте только воду.

    • Третий день
    Ешьте суп, фрукты и овощи (исключая печеную картошку, бананы и бобовые), пейте воду. За три дня вы должны потерять от 2 до 3 кг.

    • Четвертый день
    Ешьте суп, фрукты и овощи, включая бананы (не более 3 шт.), пейте снятое молоко и воду.

    • Пятый день
    Ешьте суп, говядину (300— 600 г в день) и помидоры (свежие или консервированные). Выпейте 6—8 стаканов воды.

    • Шестой день
    Ешьте говядину, овощи (особенно листовые) и суп, пейте воду. Не ешьте печеную картошку.

    • Седьмой день
    Ешьте коричневый рис, неподслащенный фруктовый сок, овощи и суп. Можете добавить в суп или овощи любые пряности. Пейте только воду.
    К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 5 до 9 кг.

    Выбираем овощи и фрукты дня суповой диеты

    1 группа — СЖИГАТЕЛИ ЖИРА
    К этой группе относятся продукты, значимость которых заключается не столько в их низкой энергетической ценности, сколько в удивительной способности сжигать жир. Самые известные "киллеры" — это ананас и авокадо. В ананасе содержится фермент бромелайн, который входит в состав многих препаратов для похудения. Авокадо хотя и сам по себе довольно жирный овощ, но это особый жир — в виде ценны

  193. Аноним:
    я готовила)фууу еле доела((…вот эти вареные помидорки..такой отвратительный запах придают(((..а вкус то вообще..холодный ещё терпимо..чем то на томатный сок похож,а вот в горячем виде…фееек…
    говорят что посли этого супчика всё назад возвращается..((
Оставить комментарии и отзывы

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