На свете есть немало людей с недостаточным весом, что впрочем не всегда является признаком болезни или другого отклонения от нормы. Поэтому физически здоровые худощавые женщины ни в каком лечении не нуждаются, в том числе и в лечении с помощью диет.
Различные виды гречневых диет пользуются большой популярностью среди людей, кто предпочитает следить за своей фигурой. Гречка является полностью натуральным продуктом и помимо похудения сделает ваши волосы крепче и шелковистее а кожу боле нежной и гладкой.
| Комментариев: 3 |
При похудении, каким бы способом вы это не делали: упражнения, чаи, диеты — вы зачастую столкнетесь с проблемой обвисания кожи — посмотрим, что рекомендуют специалисты, чтобы этого избежать.
| Комментариев: 5 |
После многочисленных советов и предложений решился посыроедить. Полностью стал сыроедом с июня 2011. Переход начинался в мае, был около 2-х недель, сначала отказался от всего мясного и мучного, а потом и от всего жаренного, варёного. В самом начале сыроедения никаких особых изменений не происходило, я ел в основном помидоры, салаты из помидоров и огурцов, зелень, иногда семечки, миндальные орехи, чай с медом.
| Комментариев: 5 |
Склонность к полноте у меня была всегда, в детстве я всегда была пухлышечкой, да к тому же все мои подружки были очень худыми как назло….В 6 лет мама отдала меня в танцы, худой я не стала, так как кушала все, но танцевальным движениям меня научили, и это здорово пригодилось на дискотеке, когда я выросла!
Серьезно о своей фигуре я задумалась в старших классах. Тогда я была не сказать что слишком жирной, но моя фигура была далека от идеала! Я поспорила с одноклассником что я похудею за пару недель, и я сделала это, я похудела. Я привлекательно, слишком худая и не спортивная! И я перестала худеть и дохудела неправильно я села на жесткую диету и стала худышкой, но выглядело это не очень 21 года была пухлышечкой.
Потом я устроилась а «нервную» работу, плюс которой для меня был, я не толстела и кушала все. Затем я вышла замуж, в 23 года родила сынишку. Во время беременности я не объедалась, не кушала на ночь, даже разгрузочные дни по совету врача делала, но все равно меня тааак расперло, пошла я рожать с отметкой на веса в 87 кг. при росте 170 см.
| Есть 1 комментарий |
Мой вес сейчас 50 кг , рост 173 см . Месяц назад мой вес составлял 60 кг , хотя это норма для моего роста , все равно я испытывала дискомфорт. Тогда я стала думать о том как снизить вес, интересовалась разными методиками похудения и проштудировала много информации. В итоге собрала все во едино и составила для себя личную программу похудения.
| Комментариев: 7 |
Одной из самых популярных и эффективных программ снижения веса в мире является программа WellnessPro, разработанная диетологом Американской Олимпийской сборной профессор Уильям Виллер.
| Комментариев: 5 |
Диета Дюкана – изобретение французского Диетолога Пьера Дюкана. Простой и довольно эффективный метод завоевал миллионы поклонников по всему миру. Читать дальше »
| Комментариев: 3 |
Если при упоминании слов «термодинамика» или «теплотехника» вам вспоминается школьный курс физики, то вы наверняка ничего не слышали о диете Татьяны Малаховой, ведь именно на эти двух принципах и построен ее метод похудения. Читать дальше »
| Комментариев: 6 |
Вода должна быть минеральная без газа типа ессентуки 4,17 (хлоридн.-гидрокарб. натр. состав; 7,8 — 11,1 г/л) или простая питьевая подогретая до 36 градусов.
ОСНОВНОЕ ПРАВИЛО: если произошел срыв никаких голодовок! Продолжайте с прерванного места дальше, если захотелось съесть кусок торта и тому подобное, съешьте, но только утром! За день лишние калории можно израсходовать. Утро, если не указано время, — это первый прием пищи, до 12.
| Комментариев: 160 |