Диета медиков (от 12 до 15 кг за 2 недели)

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

Диета медиков (от 12 до 15 кг за 2 недели)

Описание: Диета составлена медиками для того, чтобы люди, которым относительно срочно требуются операции могли за короткий срок сбросить достаточно большой вес, во избежании послеоперационных осложнений. Главное после этой диеты правильно из нее выйти.


1 день — 1 бут. минералки делится на 6 порций.
2 день — обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.
3 день — 1 бут. минералки в течение дня.
4 день — овощной. Салат (литровая банка) — капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.
5 день — молоко 0.8 литра в течение дня.
6 день — завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня — стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед — 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник — яблоко.
ужин — яблоко.
В 9 вечера — яблоко.

7 день — 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.
8 день-бутылка минералки (делить на 4-6 частей)
9 день- литр молока (также делить на 4-6 раз) с 20 до 21 можно съесть зеленое яблоко
10 день- снова бутылка минералки по тойже системе
11 день-литровая банка салата из зелени (петрушка,укроп,сельдерей и т.д.),немного масла,чуть-чуть соли
12 день-литр молока(делить на 4-6 частей)
13день-утром вареное без соли яичко,днем обезжиренный творожок
14 день- минеральная вода

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 |
Раздел: Диеты, Автор: Allena
  1. Виктория:

     бутылка минералки — сколько литров?

  2. АНОНИМ:

    А бутылка минералки — сколько литров?

  3. Дарья:

    Такую диету ни один нормальный врач не составит!!!!!Как можно целые сутки на одной воде?Чтобы в обморок упасть?Кушать нужно всё и в меру-лишних кило точно не будет!

  4. вика:

    Сегодня 4 день ,на весы еще не смотрела!

    • юлия:

      ну как у вас дела ,вы похудели?

  5. екатерина:

    с завтрашнего дня начинаю диету . до этого проводила только разгрузочные дни на воде и зеленом чае, также сидела на кефирной диете и диете кима протасова , последняя помогла , но так как лишнего веса как такового нет , то координальных изменений не произошло.Теперь хочу похудеть к нг , постараюсь продержаться две недели . Отпешусь о результатах и состоянии здоровья по окончанию диеты

  6. zhanna:

    Сегодня первый день ))))Вес 81 кг при росте 168((((

  7. Иришка:

    Сидела на этой диете два года назад. За 11 дней похудела на 10 кг. С 93 до 83. Если после этого не обжираться вес не прибавляется. И выходить нужно правильно, иначе от еды будет выворачивать, после того как вы наелись. Села, уже третий день. Никая другая диета не давала таких результатов. Реально уходят обьемы. В груди ушло 12 см, в талии 11 см, в бедрах 13 см. Диета очень сложная, первые три дня невыносимые. Потом наедаешься то, что в диете. Лучше быть дома или в отпуску. Люблю ходить в походы, поэтому на одинадцатый день закружилась голова. Но фигура обалденная за 11 дней.

  8. Янина:

    Отвес за первый день 1 кг. Идем дальше,сегодня молоко и яблоко,купила молоко 1,5%.

  9. таня:

    Скажите пожалуйста а воду надо пить минеральную без газов?

  10. Янина:

    Первый день вес,запаслась водой,сижу пью на работе.Кушать пока не хочется.

  11. ира:

    Сижу на этой диете 10дней,осталось 5дней…но после диеты,устрою ещё 3постных дня(итого на диете буду 18дней)

  12. Кристина:

    Всем привет девочки)
    Решила сесть на диету с понедельника с 11 августа, так как пока меня настигли пмс, подожду пока закончатся, а то и без диеты ужасная слабость.
    мой вес варьируется от 54 до 55 кг, рост 164, вроде кажется что все в норме, но в этом весе я себя чувствую не комфортно. Буду сидеть 14 дней,сила воли слава Богу есть! Не сомневаюсь ,что выдержу. К 24 числу мне нужно весить максимум 49 кг, а так цель моей диеты это 47-48 кг. Не знаю поможет ли.. но обещаю девочки с понедельника буду отписываться))
    пишите тоже, а то смотрю тут никто и не пишет!))

    • Янина:

      Привет я тоже с понедельника на ней.Давай вместе худеть,так проще с поддержкой. Рост у меня 171 см. а вот вес ужас 75 кг.

      • Ниса:

        При данном росте- вес нормальный. Не доводите себя до истощения! Организм вам за это спасибо не скажет.

  13. Ольга:

    Сижу на этой диете уже четвертый день. Пока все нормально. Ушло 3 кг. Планирую посидеть дней 10 потом плавный выход, т.к. уезжаю на отдых за границу, а там, к сожалению, могу нарушить режим питания….. Через 10 дней напишу результаты.

  14. Ира:

    ну если вам не нравится эта диета, то зачем вообще на данный сайт зашли? в вашему сведению, диета и не предполагает быть легкой, а тем более если у кого-то поджимают сроки, простым пп или маложранием не обойтись, уж извините, но это правда. каждый сам выбирает себе дорогу, и не стоит удивляться всего лишь бутылкой воды за день. красота требует жертв, все хотят быть стройными и красивыми, но никто не хочет терпеть..

  15. яна:

    вопрос про 2 день..может глупый ,но все же..молоко кипятить?

  16. Ирина:

    Я сидела на этой диете всего неделю! Ушло 10кг! А если после нее делать раз в неделю разгрузочные дни, то в такой день уходит еще до 2кг!

    • таня:

      А молоко скольки процентов вы брали?

  17. cutie:

    Всем привет! Недавно прочитала темку, не знаю кто как, а я за 14 дней на диете медиков похудела с 67 до 52! Земля и небо! Выполняла все точно, единственное, пила витамины Алфавит.

  18. Маришка:

    С завтрашнего дня сажусь на диету=)!
    Не знаю как она поможет мне, у меня просто очень тяжело уходят кг =(((
    Знаю одно в некотором роде подобную диету моей подруге тренер рекомендовал!!!
    Удачи!

  19. женя:

    я начинаю с завтра потом напишу результаты0

  20. dari:

    всем привет завтра хочу начать но у меня вес 72кг мне надо похудеть до 55кг как думаете смогу у меня свадьба скоро жду ваших ответов

    • Виктория:

      думаю да если собраться силами! 1-я неделя будет тяжелая а вторая легче, ну до 60 кг скините!

  21. Ирина:

    с завтра на не!напишу результаты!

  22. Loya:

    Всем привет) Я среди вас новичок) Мне срочно нужно скинуть 15 кг за 12 дней…Это реально? Посоветуйте какую-нибудь диету. Сила воли , к сожалению, не слишком сильная…

  23. Аноним:

    помогает диета, но только ооочень тяжело переносится..потому продержалась 9 дней, плюс позволяла себе небольшие вольности.-5 кг. итого- сейчас продолжаю на abc, как по мне так проще.

  24. Аноним:

    Кто сидел на этой диете?

  25. Аноним:

    u menia segodnia 2oi den'.poka vse otlichno kushati ne hochu.uzhe vecher zhdu zavtreshnei vode=)

  26. Аноним:

    а она помагает кто пробывал то?

  27. Аноним:

    Может диета и эффективная но перед операцией люди на диете не сидят че за бред!!сама медик! Максимум что делают это клизЬЬму!!!!!!!!!человеку нужна операция а он еще 2 недели на диете сидит! ЧУШЬ))))))))

  28. Аноним:

    я сидела на диете, которая написана в первом сообщении… и скажу, что она очень эффективная) за пять дней я похудела на 4 кг..))
    но я на шестой день сорвалась конечно(..
    вобщем, я решила с завтрашнего дня начать все с начала 😉

  29. Аноним:

    Что то я очень сомневаюсь что это диета медиков.. Здесь вообще издевательство над человеком… Хуже чем при блокаде Ленинграда !!!

  30. Аноним:

    Бля, может некоторые диеты сразу переминовать в голодовки?

  31. Аноним:

    я с завтрашнего дня сажусь))))посмотрим……….

  32. Аноним:

    попробую , о результатах через пару дней.

  33. Аноним:

    ни один медик не пропищет подобную диету

  34. Аноним:

    Диета от военных медиков
    Как ни странно, диету, которая позволит заодно избавиться от вредных привычек — например: курения или чрезмерного употребления кофе и крепкого чая предложили военные медики.
    Это — диета для здоровых. Кроме того, что эта диета может сочетаться с любыми упражнениям, она жесткая, позволяет сбросить достаточно большой вес, и военные медики рекомендуют проводить ее ну как минимум раз в год. Длительность ее может быть больше, если хотите, но посоветуйтесь обязательно с врачом! В общем, это не просто диета — это настоящая программа похудения, поскольку в ней описан не только режим питания.
    Сама диета выглядит так:
    Первый день:
    Утром не больше 2 ст. воды, вечером — обязательно горячая ванна или баня. Перед этим вечером съесть 1 ст. л. меда и запить водой.
    Второй день:
    Завтрак: сварите кашу на воде (без соли и сахара).
    Обед: суп (овощной), желательно из разных овощей, без соли и масла.
    Ужин: кефир или йогурт.
    Третий день:
    Завтрак: один фрукт на выбор — апельсин, яблоко, груша или банан.
    Обед: салат из овощей.
    Ужин: один стакан кефира или нежирного йогурта.
    День четвертый:
    На завтрак: один любой фрукт на выбор — апельсин, яблоко, груша или банан.
    Обед: салат из овощей.
    Ужин: свежие фрукты.
    День пятый:
    На завтрак: отварной рис без соли.
    Обед: рис, томатный суп.
    Ужин: отварной рис без соли.
    Шестой день:
    Завтрак: творог и чашка несладкого чая.
    Обед: обед любого из дней, хлеб.
    Ужин: кефир или йогурт.
    Седьмой день:
    В этот день можно есть все. После этого диету повторить. Питье — чай, вода, настои трав. Специи и пряности, а также лук и чеснок — исключить. За две недели вы похудеете минимум на 6 кг. Вот так, все по-военному очень просто и эффективно.

  35. Аноним:

    села с сегоднешнего дня на эту диету. посмотрим что получиться у меня.))) жестокая конечно .ненаю тока молоко нелюблю чем можно заменить? да и обезжиренного молока немогу найти(( и кефира тоже нет обезжиренного.(((((( жесть((.

  36. Аноним:

    ттежелова то)она ж вредная))
    ну такая разгрузка мне нужна!
    витамины пью еще а то…ато)
    правда я кое-что изменила)под свой вкус) спорт)
    -2.5кг))
    я на нейй с 12 июня!)

  37. Аноним:

    Всем привет!!!Расскажите кто эту диету прошёл и как результаты?

  38. Аноним:

    нут как?

  39. Аноним:

    поделюсь потом)

  40. Аноним:

    попробую)

  41. Аноним:

    я тоже не рискую на неё сесть))) думаю, желудок ох как будет на меня потом обижен. как говорит мой папа — "жрать надо меньше, надо меньше жрать…" и "жир выходит с потом" :)) правильное питание и спорт сделают свое дело и без истязаний над организмом. правда на спорт времени не хватает 🙁 но пешком много хожу) надеюсь, поможет 🙂 кстати, а разгрузочные дни по желудку не сильно бьют? если раз в недельку?

    • Виктория:

      А я седела на такой диете! мне даже понравилось правдо всего 5-6кг скинула! но сила воли нужна большая, очень большая! первая неделя тяжела а вот вторая на много легче!) и желудок вроде как в порядке не ругается даже не бурлил сильно! но мне и надо было скинуть этот вес!

  42. Аноним:

    Славчик ..ღ..aquaРeльka..ღ.. Нагорная
    вот и я про то же=)

  43. Аноним:

    правильное..пока..диета-очень невыносимая как мне кажется))

  44. Аноним:

    странно,я среди наших такого не слышала..
    (медик)

  45. Аноним:

    Света, вступайте в наши ряды))) вы на диету или на правильное питание?

  46. Аноним:

    всем привет! я с завтрашнего дня с вами!! нужна моральная поддержка!!!!!!!!!))

  47. Аноним:

    Евгения, пожалуйста, худейте на здоровье))
    Ирина, нет это не я, модель какая-то, но это мой идеал)
    а я пока к сожалению — 164/57, но продолжаю худеть (было 64)

  48. Аноним:

    Ирина, что лучше вобще не вредить организму:) а толку от того что бы будете пить витамины без еды? Искусственные витамины усваиваются только в присутствии натуральных, так можно было бы питаться только искусственным и не толстеть:)

  49. Аноним:

    Юля Поляниця, а это действительно вы на фото? Тогда не пойму зачем вам худеть??? Какой ваш вес и рост? А диета мне понравилась. Попробую посидеть на ней. Наверное надо еще обязательно пить какие-то витамину, чтобы не сильно навредить организму .

  50. Аноним:

    а мне понравилась диета))

    Юля Поляниця,спасибо большое за эту диету,обязательно ей последую*SENKS*

  51. Аноним:

    за пару дней ничего не будет.надо неделю минимум сидеть

  52. Аноним:

    похудела я на гречке, кефире и фруктах- отлично себя чувствую))
    а на счет этой не знаю, посижу пару дней- увидим)

  53. Аноним:

    опасно……не факт что это жир ушел, уходит просто жидкость, тем более по этой диете оооооочень мало пить надо, кровь сгущается-тромбозы, не хорошо, я бы не рискнула на такой сидеть=)

  54. Аноним:

    ну не знаю не знаю… по моему есть и более жесткие диеты))
    во всяком случае у меня сегодня первый день, сижу водичку попиваю)) а вобще я ужасно довольна, так как сегодня взвесилась и чуть не упала- за 10 дней похудела на 6 кг))

  55. Аноним:

    Юля Поляниця
    лично к вам претензий не имею=) а вот то чно эта диета называется диетой медиков вызвала у меня крайнее недовольство ибо медики не изверги=)

  56. Аноним:

    Правильное питание это конечно очень хорошо!!!!))))но надо иногда себе устраивать вот такие денечки!Я сидела на диетах-вес уходит,как только "слезаешь с диеты" ,но начинаешь правильно питаться (ничего лишнего себе не позволяю)вес стоит и все тут((((так что такие деньки нужны!!!

  57. Аноним:

    Елизавета, конечно каждый имеет право на свое личное мнение)

    Катюня, это ж не я придумала эту диету)) просто нашла в другой групе, там люди действительно очень хорошо про нее отзываются…

  58. Аноним:

    что то я не знаю такой предоперационной диеты=) это полный бред=) тучных людей кормят в больницах по низкокаллорийным столам питания, не более

  59. Аноним:

    •.¸(¯`'•.¸•°▪♥ Диеты. Похудеть. Правильное питание. Здоровье. Фитнес. ♥▪°•¸.•'´¯)¸.• — » в этой группе надеюсь можно свое мнение высказывать????????????
    Что за дисскусия начилась, я лишь высказала свое мнение по этому поводу!

    И зря вы думаете, что за 4дня ни чего не сможет случиться!Знаю много историй неблагополючных!

  60. Аноним:

    Елизавета, поверьте за 4 дня питья одной воды с вами ничего не случиться)
    это все глупые отмазки))
    я в принципе только за правильное питание)
    но если вас пугают такие жестокие диеты, то чего же вы сидите в этой группе) питайтесь правильно и все)

  61. Аноним:

    Маргарита, согласна с вами) 4 дня из 2 недель я думаю можно потерпеть, тем более что вода притупляет апетит и хорошо очищает организм.

    Ольга, я думаю, что норма-это 1 литр, но в принципе на любой диете чем больше воды тем лучше)

  62. Аноним:

    Конечно можно, я не спорю, а о здоровье кто думать будет? Думаете ни каких последствий не принесет эта жеская диета???????

    Самый лучший способ похудеть- это правильное питание, хоть и на это надо много времени, зато это только к здоровью

  63. Аноним:

    вы так говорите, как будто очень трудно воду только пить в день, все зависит от того насколько сильно хочешь похудеть, если сильно хочеться то можно и неделю только воду пить , и поверьте вы не умрете)

  64. Аноним:

    да хоть 5л выпей, не наешься ведь!

  65. Аноним:

    а какой объем бутылки ?

  66. Аноним:

    ! бут. минералки на весь день???????????????С умаа сойти

  67. Аноним:

    ну что думаете?)
    вот планирую сесть на нее после гречки…посмотрим))

Оставить комментарии и отзывы

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