Дзюдо для начинающих, видео уроки, тренировки, упражнения

Дзюдо – японское боевое искусство, название которого буквально переводится как «путь мягкости» или «путь гибкости». Вполне соответствуя своему названию, дзюдо основывается не на ударных техниках, а на широком арсенале борцовских приемов, среди которых особенно стоит выделить броски, захваты (в том числе – болевые), удержания и удушения.

При этом схватка с противником ведется как в вертикальном положении, так и в партере. В определенном смысле дзюдо можно сравнивать с классической борьбой, но главное отличие состоит в более широком арсенале приемов и расширенной технической свободе. Как следствие, дзюдо оказывается ближе к реальным условиях схватки, и эффективно как в смешанных спортивных соревнованиях, так и на улице.

Помимо чисто прикладных аспектов, традиционное дзюдо уделяет много внимания также воспитанию духа, самоконтроля, формированию философской составляющей боевого искусства. Это особенно ценится теми, кто видит в подобном спорте не только способ противостояния, а и личностное развитие.