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

Go-Go: бесплатные видео уроки

Танцы «Go-Go» (в вольном переводе с английского «давай-давай») – это вид танцевальных занятий, обучающих движениям, характерным для танцовщиц ночных клубов, чьей работой является развлечение посетителей.

http://youtu.be/Dlmw0HvHdfY

Этот стиль зародился более 50 лет назад и с тех пор постоянно претерпевает изменения, отражая самые актуальные течения в молодежной танцевальной моде. Go-Go – это отличный выбор для тех девушек, которые хотят научиться современным клубным танцам, обрести сексуальную привлекательность и привести в порядок свое тело.
Современный стиль Go-Go часто включает акробатические элементы, поэтому на тренировках танцевальные занятия будут сочетаться с тренировками на силу, выносливость, гибкость, стречинг.

http://youtu.be/iMJMQX-AQf4

Несмотря на то, что Go-Go – это преимущественно женский стиль, в ночных клубах по всему миру можно встретить не только танцоров, но и танцовщиков Go-Go.
Если вы довольны своей физической формой, то вполне можете попробовать тренироваться и дома. Для этого достаточно понаблюдать либо за видео-уроками, либо за движениями танцовщиц, а затем попытаться повторить их. Если же самостоятельное обучение – не ваш конек, смело отправляйтесь на тренировку!

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 |
Раздел: Танцы, Автор: NeoFit
  1. Дана:
    Привет! У меня всё получается! Мне очень нравится заниматься!
    Я очень хочу показать эти танцы девчонкам, но у меня нет музыки! Пожалуйста отправте название этих песен мне на почту!
  2. Ira:
    и я хочу научиться!!!! сколько ни пробовала, никогда не получалось!!!! а бывает просто необходимы такие навыки, чтобы станцевать своему любимому, а ты даже не ногах устоять не можешь обидно, ну!!!
  3. Happy:
    Движения хороши, вот только я бы не смогла заниматься на каблуках — это ведь дополнительная нагрузка на позвоночник. Да и бывает трудно на них удержаться, если опыт ношения туфель на каблуках невелик.
  4. Евгения:
    Прикольно! Всегда хочется снова и снова смотреть .Притягательный танец.Жаль у меня так не получается. Может благодаря урокам получится научиться.
  5. Ольга:
    прикольно) мне понравилось, хотя самой и в голову не приходило этим заниматься)) ну это что-то типа стрип-платики, тоже на растяжку хорошо) молодец тот, кто этим занимается дома)
  6. Елена:
    А я пробовала заниматься этим видом танцев. Если честно, мне не очень понравилось и вообще как-то особого сходства того, чему меня обучали, с тем, что бывает в клубах, я не увидела. Может тренер был не очень? В общем, стрип-денс мне больше понравился)
  7. Наталия:
    Прикольные движения.Очень энергичные и эротичные))Думаю знание некоторых движений пригодятся любой девушке,если и не для танцев в клубе,то для фигуры точно.
  8. Елена:
    Смотришь видео , а ноги сами в ритм танцуют.
    Хорошо, что есть видео урок. Ведь ходить заниматься — нужно время, которого постоянно не хватает! Вот подрастет немножко сын и буду танцевать. Приводить свое тело и душу в порядок! Я так люблю танцевать, что это скорее для души разрядка.
  9. Ольга:
    Смотрела и всё время в голове вертелся вопрос-как эти движения влияют на подвижность позвоночника?Я имею ввиду,движения головой.Сама танцую,как для себя,иак и для моего мужчины.Он любит правда арабские и индийские.Не думаю что это ему понравится,в той же степени восторга!
    Но в принципе,для восстановления после родов и для сброса веса,очень даже интересные упражнения…тем более под музыку.Нужно будет попробовать
  10. Angel:
    Посмотрели вместе с девушкой. Мне понравилась сама идея, энергичность и пластика, она же в свою очередь нашла интересным для себя начать заниматься. Сейчас довольны оба, девушка поддерживает тело в тонусе и в тоже время мне интересно за ней наблюдать, радуясь вместе с ней тому что получается, и поддерживая ее при временных неудачах. Спасибо Go-Go!
  11. Наталья:
    Мне лично не очень нравятся эти танцы, для меня ближе танец живота. Но, с помощью танцев go-go очень хорошо держать себя в форме, и хорошая нагрузка на мышцы и сердечно-сосудистую систему идет. Так что, совмещайте приятное с полезным:)
  12. Елена:
    Как здорово, что мне попался этот мастер-класс по go-go! Хочу также сексуально двигаться, да и подтянуть фигуру не помешает. Попробую! Интересно, как у меня получится?!
  13. Катя:
    Я как-то решила порадовать мужа и пошла в зал для обучения этому танцу. Оказалось очень тяжело. Но теперь смогу заниматься даже по этому видео
  14. Локки:
    Вот это да! Самые лучшие, информативные обучающие ролики по го-го дэнсу! Больше всего понравилось обучение от второй девушки, блондинки) Она напомнила мне моего тренера по спортивной аэробике! Лето неотвратимо наступает, и хочется выглядеть на все сто! А сидя за компьютером дома или на работе этого не добьешься. Смотрела обучающие видео, записи тренировок… Это ужасно скучно было, пошла и записалась на скалолазание, но это всего 2 дня в неделю 🙁 Мааало! Теперь я знаю чем буду заниматься дома! Я буду учится танцевать, с пользой для души и тела!
  15. Sandra:
    Я лишь слышала такое словосочетание, как «девочки Go-Go», а теперь, благодаря роликам знаю не только, что это такое, а еще как этому научиться))) Я не очень люблю танцевать, но когда ездила на бал выпускников приходилось учить танцы, все получалось хорошо и обучалось быстро. А go-go я хочу попробовать добровольно!
  16. ЮЛия:
    Давно хотела заняться этим видом танцев, но времени нет далеко ездить, а с такими подробными видео можно и дома заниматься, благо в детстве на аэробику ходила!
    • Елена:
      Я с Вами солидарна! У меня тоже проблема со временем. Но у меня и дома пока нет времени заниматься. Хотя включаю видео и танцуем с ребенком вдвоем! Ему это так нравиться. Смотреть как танцует мама и тети…
  17. Карина:
    Танцец подвижный и требует энергичности! Как по мне, так отлично подходит для фигуры.
  18. lancer1980:
    Мдя, нужная вещь. Как мне показалось движения вообщем то несложные, но смотрятся в комплексе очень красиво и стильно. Скинул ссылку на видео своей девушке))
  19. Дикий Ангел:
    о,да)) давно хотела,теперь точно начну обучаться. всегда нравилось, как двигаются девченки в танце go-go.
  20. Дима:
    Хоть танцую я, честно говоря не очень, с удовольствием бы потренировался с такими спортивными, подтянутыми и симпатичными девчонками) А если серьезно, здорово, что занятия спортом, работа над совершенствованием своего тела могут быть не однообразными, а таким интересными.
  21. Михаил:
    Катя: — так и представляю Вашего молодого человека, пыхтящего в соседней комнате под кассету»Качай железо», чтобы порадовать Вас)))
    А серьёзно, если пара друг друга любит, то они будут рады друг другу и без всяких курсов — природа возьмет своё, а подобные занятия нужны прежде всего для самого занимающегося, для оздоровления и поддержания своего тела в надлежащем тонусе долгие годы своей жизни!
  22. Катя:
    Как же хорошо, что в наше время, можно вот так вот просто учиться по видео! Не каждый сможет пойти на курсы танцев go-go, кто-то не имеет лишних средств, а кто-то просто стесняется! Хочу порадовать своего молодого человека, танцем, теперь буду внимательно смотреть и учиться, надеюсь у меня все получится.
    • Карина:
      Я думаю парню точно понравится танец go-go!
Оставить комментарии и отзывы

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