Как делать массаж
Независимо от того, массаж по какой технологии и какой части тела вы планируете осуществить, существует несколько правил, как делать массаж:
• Необходимо использовать специальные масла для массажа, при повышенной потливости – наоборот, присыпки
• Руки массажиста должны быть теплые
• Нужно зафиксировать ту, часть тела, массаж которой вы будете делать
• Массаж не должен быть более 60 минут, а некоторых участков тела – не более 15 минут.
• Массажист должен четко понимать, что делает. Если вы не профессионал, то первый раз осуществляйте массаж при наличии схемы массажа в картинках, так как велика возможность навредить здоровью человека.
• После массажа, желательно 5 минут подержать подвергшийся массажной процедуре участок тела в тепле.
|
Оставить комментарий
ультразвуковая липосакция кто делал, хочу научиться танцевать хип хоп, Раздел: Массаж
| Tweet |
| Понравилось! |
|
да…массажист массажисту рознь.ищите личного.сейчас хорошего с опытом трудно найти.
Приятная процедура-массаж.Слышала,что для здорового образа жизни надо два раза в год делать профилактический массаж
сейчас мужа припашу-пусть делает с толком и расстановкой как надо.пусть учится правильно делать массаж.
А мне знакомая медсестра-массажист говорила, что массировать надо в определенной последовательности, в определенном направлении и с определенным нажимом для каждого возраста. Они изучали одно движение в день, и тщательно его отрабатывали.
Обожаю массажи. После них всегда ощущаю расслабленность, приятную ломоту в мышцах, а в процессе отдыхаешь, есть время подумать. Кстати, лучшие массажисты — мужчины.
Очень интересно и познавательно-вроде бы раньше пытался делать массаж,но теперь понимаю насколько мои действия были непрофессиональны и может даже вредны.
Надо учиться.
Но при этом участок шеи лучше не массажировать непрофессионалам вовсе, т,к., я читала недавно, что можно очень навредить, могут появиться головные боли, усталость глаз и т.д. Так что я считаю, что серьезный массаж должен делать только профессионал
Я тоже считаю,что массаж-настоящий,лечебный,должен делать только ПРОФЕССИОНАЛ!Тем более,если в этом самом массаже нуждается действительно больной человек.Здесь ведь много нюансов.И можно не просто навредить человеку,а практически в некоторых случаях его покалечить!
Ну а то,что мы обычно дома называем массажем,это всего лишь нежные,лёгкие (а порою и не очень) прикосновения одного человека к другому.Что в принципе с научной точки зрения и не является медицинским массажем.
Но КАК приятно,млииииин… )))
По ролику делать массаж не научишься.Надо хотя бы походить на специальные курсы.Я в своё время такие посещал,одни плюсы,много нового.Хотя,если не преследовать иных целей,то лучше самому быть на столе))
как бы вы не искали хорошего массажиста,надо понимать одно ,что и денег надо больше,на халяву только катит для друзей.а при другом раскладе -потеря времени.
Считаю, что любой вид массажа должен выполнять только профессионал, а не такой «специалист», который закончил трёхмесячные курсы и получил корочку об окончании. Массажистов должны обучать в мед. институтах, наравне с остальными квалифицированными специалистами.
в мединститутах не преподают массаж, только общее представление о нем. Преподают в медучилищах и интитутах физкультуры
Любая женщина должна уметь делать профилактический массаж.Пока дети были маленькие я всегда делала массаж сама.
Информация конечно интересная но очень уж общая а видео в этом деле не поможет… я делаю массаж только девушке гворит нравится очень… Про вред непрофессионального массажа не слышал, понятное дело что например тайский непрофессиональный массаж может и покалечит, а обычный расслабляющий…очень сомневаюсь
у меня свой проверенный массажист со стажем.после массажа я как новый рубль.загружен правда с утра до вечера.не так просто к нему и попасть,поэтому навыки самомассажа надо изучить.
да массаж хорошая вешь очень