Чтобы научиться делать финты не хуже настоящих мастеров футбола стоит запомнить, что начинать нужно с простого и набраться терпения, поскольку «все и сразу» получить не удастся.

1. Начинайте с обычной чеканки: набивайте мяч, стараясь смягчить его удары о ногу. Для этого ведите ногу вниз за вашим мячом. Приемлемым считается уровень, когда вы «с закрытыми глазами» чеканите 100 и больше на каждой ноге.

2. Учитесь держать мяч на ноге: когда мяч лежит на вашей бутсе, старайтесь прижать ее носком к ноге. Не лишним будет и умение удерживать мяч на спине или шее (просто кладите мяч на спину или шею и пытайтесь удержать; когда освоите этот трюк, переходите к подбрасыванию и пытайтесь ловить мяч на ту часть тела, которую тренируете).

3. Не пренебрегайте возможностью выполнить упражнения для улучшения координации движений и гибкости суставов – это и есть залог успешного выполнения финта любой сложности.

http://www.youtube.com/watch?v=Q3_nqSufXUQ

Стоит заметить, что предварительно неплохо было бы потренировать ноги, поскольку нагрузка на них будет не слабая.

Обратите внимание на нашу новую рубрику - Фитнес Клубы - здесь информация о самых популярных заведениях.