Как научиться танцевать Шафл

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

Как научиться танцевать Шафл

Исторически австралийский танец шафл (Shuffle), возникший в Мальбурне в 1980-х гг., является детищем андеграундной и вместе с тем клубной культуры, в которой он значительно распространен и в современности.

Вероятно, именно поэтому шафл обладает, в самом деле, нехитрым набором базовых движений и сочетаний движений, лежащих в его основе. Так, базой танца являются ноги, руки же и туловище подстраиваются под движения, ногами выполняемые.

Среди основных движений шафла можно назвать эффект скольжения, затем прокрутки и вращения (т.н. «спин»), имитацию ударов ногами («кик»), движения обратного хода («реверсы»).

Движения же, перечисленные выше, заставляют перманентно оставаться в движении, что обеспечивает значительную кардионагрузку.

Как и во многих относительно современных молодежных танцах, в шафле не различается женская и мужская роль: движения обоих полов здесь, по сути, одни и те же.

Традиционно шафл исполняется в разной свободного типа одежде (у девушек популярны открытые топы) и удобной обуви.

Шафл это всего несколько базовых движений ногами — так кажется на первый взгляд, но на деле всё несколько сложнее.


Неплохой способ сделать ноги красивыми.

Нагрузка на ноги, поэтому перед уроками хорошо разомнитесь и задействуйте упражнения для ног. Далее несколько видео уроков Шафтла:





Шафл можно танцевать и на каблуках (очень эффектно):

PGRpdiBzdHlsZT0ibWF4LXdpZHRoOjY1NXB4O21heC1oZWlnaHQ6MjgwcHghaW1wb3J0YW50O3BhZGRpbmc6MSUiPjxzY3JpcHQgYXN5bmMgc3JjPSIvL3BhZ2VhZDIuZ29vZ2xlc3luZGljYXRpb24uY29tL3BhZ2VhZC9qcy9hZHNieWdvb2dsZS5qcyI+PC9zY3JpcHQ+PCEtLWZpdG9tYW5pYS5jb20tLT48aW5zIGNsYXNzPSJhZHNieWdvb2dsZSIgc3R5bGU9ImRpc3BsYXk6YmxvY2siIGRhdGEtYWQtY2xpZW50PSJjYS1wdWItNjk4MDgyOTE2MzgxMjA0NyIgZGF0YS1hZC1zbG90PSIzODAxMDI5MDE4IiBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iYXV0byI+PC9pbnM+PHNjcmlwdD4oYWRzYnlnb29nbGU9d2luZG93LmFkc2J5Z29vZ2xlfHxbXSkucHVzaCh7fSk7PC9zY3JpcHQ+PC9kaXY+PGRpdiBzdHlsZT0ibWF4LXdpZHRoOjY1NXB4O21heC1oZWlnaHQ6MjgwcHghaW1wb3J0YW50O3BhZGRpbmc6MSUiPjxzY3JpcHQgYXN5bmMgc3JjPSIvL3BhZ2VhZDIuZ29vZ2xlc3luZGljYXRpb24uY29tL3BhZ2VhZC9qcy9hZHNieWdvb2dsZS5qcyI+PC9zY3JpcHQ+PCEtLWZpdG9tYW5pYS5jb20tLT48aW5zIGNsYXNzPSJhZHNieWdvb2dsZSIgc3R5bGU9ImRpc3BsYXk6YmxvY2siIGRhdGEtYWQtY2xpZW50PSJjYS1wdWItNjk4MDgyOTE2MzgxMjA0NyIgZGF0YS1hZC1zbG90PSIzODAxMDI5MDE4IiBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iYXV0byI+PC9pbnM+PHNjcmlwdD4oYWRzYnlnb29nbGU9d2luZG93LmFkc2J5Z29vZ2xlfHxbXSkucHVzaCh7fSk7PC9zY3JpcHQ+PC9kaXY+ |
Раздел: Танцы, Автор: Allena
  1. milana:

    Совместные танцы смотрятся очень прикольно. Я бы поучаствовала, заряд бодрости нереальный!

  2. maratkanash:

    На каблуках я думаю,что не очень то и удобно будет танцевать.Лучше красовки и вообще босиком.

  3. Julia:

    Девушка на каблуках прикольно танцует) Причем движения не кажутся сложными. Пойду попробую изобразить что-то подобное) Заодно и зарядка)

  4. milana:

    Все новое это хорошо забытое старое. А ножки таким танцем можно в легкую подкачать.А мне вот танец девушки на каблуках не понравился, абсурд.

  5. maratkanash:

    Всё новое это просто давно забытое прошлое.У нас всё что было в прошлом модным теперь возвращается.

  6. Сергей:

    Я и не знал что это называется Шафл.20лет назад эти движения впервые показали в видеоклипе группы Кар-Мен и на дискотеках начался бум. Все пытались повторить. А сейчас говрите новое движение. Всё это уже было.

  7. Ольга:

    И что в этом красивого? Я бы даже танцем это не назвала. Так, ногами дергают под музыку и все. Я люблю красивые танцы, когда все тело задействовано и работает как одно целое.

    • Алексей:

      Это тоже танец, и он тоже довольно сложный. Но на вкус и цвет… кому что нравится.

  8. Нина:

    Я не обучаема. Тут надо какие-никакие таланты иметь, чувство ритма. А мне мебведь на ухо наступил. Я калории другим способом сожгу.

  9. Kligrit:

    Это просто прелесть! Хороший руководитель у ребят, так выписывать обороты и двигаться можно после нормальных тренировок. Так кататься на подошвах принято в школах пантомимы, когда нужно изобразить ходьбу стоя на одном месте.

  10. Alexandra:

    И выглядит здорово, и настроение поднимает, про развитие чувства ритма и умения двигаться вообще молчу!!!

  11. BTW:

    А мне этот танец неожиданно напомнил старую игру в резиночку. Когда двое растягивают кольцо из резинки, а третий участник должен совершить комбинацию действий: перепрыгнуть резиночку, наступить в прыжке на нее и т.д. С каждым кругом резиночка поднимается все выше над полом, и трюки выполнять все сложнее. Тот, кто сбился, должен уступить место следующему игроку.

  12. Марго:

    Прикольные движения, особенно классно смотрится барышня на каблуках. Это сколько же надо было учиться.

  13. Виктория:

    На самом деле в их движениях нет ничего сложного. Плюс танец хорошо сжигает лишние калории)

  14. valentina:

    Красиво танцуют, я пробовала, пока не получается…

  15. valentina:

    Эх, хорошо танцуют. И опять таки, для мышц зарядка. Попробую научится, может получится.

  16. ника:

    Никогда о таком танце не слышала. Было интересно посмотреть и почитать. Двигаются классно.Аж самой захотелось попробовать несколько движений, особенно на каблуках! Интересно получится или нет!

  17. maratkanash:

    Я название этого танца в жизни не слышал,а как танцуют вообще не знал.Вот в первый раз увидел и так вроде ни чего, красиво.

  18. Ната:

    Необычный танец, оригинальный.. Сама никогда не танцами не занималась, вряд ли смогу и это освоить, но смотрится интересно

  19. Yuliia:

    На каблуках- это что-то!!! Можно все ноги переломать!!! Новичкам не советую)))

  20. Yuliia:

    на первый взгляд все очень даже просто, но только на «первый»…. не так то и легко это повторять… нагрузка тоже приличная на ноги. Зато не будет лишних килограммов))))))))))))

  21. Yuliia:

    На днях видела девочки (лет 12) на улице танцевали что-то подобное. Видимо, модная вещь.

  22. Yuliia:

    Танец хороший, интересно повторять. Но кроме развлечения его можно использовать вместо зарядки дома. Хорошая физическая нагрузка. Так можно оставаться всегда в хорошей форме и с хорошим настроением.

  23. Виктория:

    Интересный танец. просто исполняешь несложные движения ногами))

Оставить комментарии и отзывы

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