Способы набрать вес

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

Мне рассказали способ быстро набрать вес: пить коктейль из сметаны и пива:) Каково, а? Народные решения часто очень оригинальны.

А какие способы набрать вес знаете вы?

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 |
Раздел: Питание, лишний вес, Автор: NeoFit
  1. артем:

    о чём говорить если вы не понимаете для чего нужно 6-ти кратное питание

  2. Дмитрий:

    Ребята, я тож дрищом был, и ни одного килограмма набрать не мог, а пиво я лопал постоянно, но с него только понос пробивал, и я худел еще больше с него. Мой вам совет — завязывайте с бухлом и жрите натуральные противопаразитарные препараты Метосепт и Витанорм, я их жру по 2 таблетки 3 раза в день запивая стаканом воды, за полчаса до еды, с них реально такой аппетит просыпается, жру овсянку с маслом, манку, пшенку, макароны целыми тарелищами, и еще от этих препаратов паразиты в кишечнике дохнут, рекомендую!!!

  3. Кристина:

    до беременности мой вес был 55-56кг! после родов(2010году)ясразу скинула вес!где за месяц стала 44 кг!это был мой критический минимум!сейчас спустя 4года я набрала всего 5кило (сейчас 49кг)!!!!!и этот вес у меня стабильный ни грамма ни больше ни меньше!сдала все анализы!сделала разные узи даже зонт проглотила!оказалось что у меня панкреатит и HELICOBAKTER PYLORI!!скажите пожалуйста могут ли эти болезни быть связаны с моей худобой??и как мне быть??

  4. Ольга:

    Никогда не отличалась худобой, в мои 30 весить 50кг это уже слишком. за полтора года минус 14 кг.причину врачи найти не могут.а вес теряю.подскажите действенный способ поправиться.

  5. Дамир из KZ:

    Мне не хрена ни че не помогает.што делать ? Говорят што креатин помогает посмотрим

  6. Алексей:

    Ребят самое главное для набора веса вы не должны нервничать или переживать. Должен быть режим сна стабильный. Те люди которые работают в сутки или в ночь то им будет тяжелее набрать массу. А вообще я считаю правильно сделать ни поленитесь и не пожалейте денег, пойдите запишитесь к опытному диетологу у которого хорошие рекомендации и он сделает все анализы организма и составит диету индивидуально для вас. Заранее все желаю по больше жира:D

  7. Vika:

    Я вешу 48 кг, хоть ем хоть не ем вес не набирается вообще. И это годами. Никакие способы не помогают из народных. Осталось только гормональные пробовать.

    • IS:

      ГОРМОНЫ не помогут я пил и метан и кололся дека дураболином спортивной химией ханимался вплоть до дексаметазона против воспалений хорошо что на потенцию не повлияло но гормоны это все фигня кто поправляеться от обычного питания тот хорошо попровляеться от химми и гормонов а кто худой как и я впрочем тот не может набрать вес даже если будешь умерать от уймы количества еды мой тебе совет не пей гормоны а просто жди когда нибудь твой обмен веществ измениться и ты наберешь вес! все это моя самая противная проблема и я не как не могу его набрать!

  8. Olga:

    Ем абсолютно все,и сладкое и мучное,но никак не могу даже один килограммчик добавить к своему весу.Года три назад резко 5 кг сбросилось,с тех пор вес стабильный,а так хочется,чтобы и попа побольше и еще в некоторых местах прибавить,но пока безрезультатно.

    • Мила:

      Ольга привет! Пиво со сметаной не пробовали попить? говорят помогает поправится..)) Пью второй день этот коктейль…посмотрю че получится))

  9. Жанна:

    На мой взгляд самый лучший способ набрать вес — это не в чем себя не ограничивать, кушать все, что нравится и тогда вес медленно, но верно начнет расти. Для сладкоежек вообще не проблема набрать вес, каждый день тортики, конфетки и результат обязательно будет. Мне помогает в этом деле поедание мучных продуктов, хлеба, булочек, пирожков и пирогов с разными начинками.

  10. Wika:

    Я всегда была худенькой, в подростковом возрасте помню, пыталась набрать вес этим противным пивом со сметаной и дрожжами и салом с шоколадом, ничего не помогло. Много все же от конституции человека зависит, некоторые вон сразу набирают на булочках даже. Сейчас ведь еще белковые коктейли продаются, думаю их можно попробовать в плюсе со спортом.

  11. Юлия:

    Жареное,жирное-это очень вредно для печени.Хотя это наверно действительно помогает набрать вес.kri,я тоже много раз слышала что для похудения,нужно есть часто и по чуть-чуть.

  12. Ирина:

    Пиво и сметана довольно действенный метод для набирания веса, но я все таки думаю что прежде чем начинать нужно с врачем проконсультироваться. У такой смеси могут быть противопоказания, не всегда народные средства помогают.

  13. Александр252:

    Я думаю что етот видео-ролик поможет многим людям которые чувствуют себя маленькими или легкими)))не скрою что я такойже самый, и собираюсь воспользоватся данной методикой, но жаль что в видео не указан приблизительный период использования данной методики и количество веса которое можно набрать, таже при занятии спортом увеличивается апетит и стримление к набору веса, так что не ленитесь, и не лежыте на диване а займитесь спортом. Кроме того вы не только наберете вес а и получите идеальное спортивное тело.

  14. kri:

    Мне бы такую физиологическую предрасположенность к худобе )))
    А вообще — довольно странно…я, честно говоря, всегда считала, что это для того чтобы похудеть нужно часто есть небольшими порциям, а получается все наоборот…

  15. arter:

    Есть меньшими порциями и чаще (6 раз в день где-то), включить в свой дневной рацион побольше хлеба, семечек… Да и вообще, есть высококалорийные продукты — залог успеха)

  16. dok:

    Интересно, почему в таблице соответствия роста и веса, не указали, например, возраст.
    А насчет самой диеты, много жаренного и жирного может быть довольно вредно для организма.

Оставить комментарии и отзывы

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