Тайбо
Тайбо – это направление фитнеса, разработанное Билли Блэнксом, многократным чемпионом по каратэ, таэквондо, боксу, который прекрасно сочетал спортивные успехи со съемками в Голливуде и разработкой программ физического развития для мужчин и женщин.
Комплекс тайбо оказался особенно успешным благодаря ошеломительному внешнему эффекту, который оказывают тренировки на внешний вид человека, отличным результатам в борьбе с лишним весом, проблемами сердечно-сосудистой системы, недостатками координации и осанки.
Включая в себя элементы каратэ, таеквондо и других боевых искусств, тайбо не только позволяет человеку развиваться физически, но и дает базовые навыки самообороны, улучшает гибкость и реакцию. Такое сочетание очень востребовано для тех, кто хочет почувствовать уверенность в себе, научиться защищать себя в критических ситуациях.
Наконец, тайбо – просто отличный повод справиться со стрессом и плохим настроением. Зажигательные и интересные занятия под музыку с элементами танцев понравятся любой женщине, и сделают тренировки максимально комфортными для человека с любой стартовой подготовкой.
|
Класс!
раньше ничего не слышала о тайбо. Обязательно попробую, тем более упражнения неочень сложные и могут выполняться дома.
Нужно будет попробовать! Укрепить здоровье)))
Видела не однократно как девочки занимаются в зале, но сама не пробовала. выглядит очень красиво и интересно. Может пойду на пробное занятие, если понравится буду ходить.
Для меня тоже тайбо-открытие.Как я понимаю -это коктейль из различных боевых искусств. Наверное если позаниматься достаточно длительный срок,то результат будет неплохой.А чуствовать себя защищенным всегда приятно.
О тайбо слышал, но не знал, что его, так сказать, используют в фитнесе.
Отличный вид спорта! Даже и не думала что занимаясь тайбо сжигаешь жир и теряешь вес! Самой захотелось попробовать! Мне понравилсь 6 движений которые предложила девушка! А еще что она конкретно говорила про то, какие упражнения лучше для новичков !