Эспандеры

Эспандер является замечательным средством для развития самых разных групп мышц, в зависимости от его типа. Так, если вы хотите развить мышцы предплечья, вам необходим кистевой эспандер; для мышц грудной клетки идеальным вариантом будет грудной эспандер. Преимущество такого спортивного снаряжения в том, что не занимая много места, оно позволяет прекрасно тренировать те или иные группы мышц.

При выборе эспандера наибольшее внимание стоит уделять качеству его исполнения и сборки. Кроме того, если речь идет о пружинном грудном эспандере, желательно, чтобы пружины по желанию можно было отсоединять, тем самым контролируя нагрузку.

<Раздел: Тренажёры, Автор: mihailrasp
  1. Ксюша:
    У меня есть кистевой эспандер — очень удобная вещь! Им пользуюсь и во время просмотра фильмов и сериалов, во время чтения. Он совершенно не мешает, а места занимает мало. Кистевые эспандеры бывают разной упругости, но себе купила самый упругий. Ох, как трудно было первое время сжимать его.
  2. Наталья:
    Эспандер очень хороший тренажер, его можно применять для тренировки различных групп мышц. Да и стоит он не дорого, так что хорошая замена обычным тренажерам.
  3. mihail:
    Всем, кто хочет разнообразить занятия спортом, фитнесом или просто зарядкой, я советую приобрести эспандер. Стоит копейки, а эффект замечательный!
  4. elena:
    Помню, когда была маленькая, у папы был кистевой эспандер, он занимался. А грудной эспандер, интересно, женщинам подойдет, чтобы укрепить мышцы груди, подтянуть ее и улучшить форму?
Оставить комментарий