Послеродовая депрессия — как её побороть

Анна Галепова рассказывает о женских страхах после родов и о том как с ними бороться.

Мнение: послеродовые переживания в какой-то мере полезны: заставляют более пристально следить за малышом, реагировать на малейшие изменения. И ещё есть миф, что мужчины не понимают женщин: у мужчин после рождения ребёнка страхов и переживаний тоже очень много и за ребёнка и за жену (особенно если она склонна к депрессии), поэтому — понимаем, хоть зачастую и скрываем.

<Раздел: Беременность и дети, Автор: NeoFit

Оксана:

Надо позитивно себя настраивать, говорить постоянно себе о том, что вы очень нужны своему беззащитному малышу, что вы-самый нужный ему человек, что родившийся ребенок- большое счастье. Малыш будет подрастать, развиваться, улыбаться вам, будет учиться сидеть, ползать, ходить и вы это поймете.
Оксана:

Моими симптомами стала агрессия, нервозность до того, что контролировать себя стало затруднительно, мне стало казаться, что я могу убить собственного ребенка и было дико страшно. В такой ситуации — зовите бабушек, дедушек и не стоит геройствовать, не доводите себя, тем более от нервов может и молоко пропасть. Если некого позвать помочь, проконсультируйтесь у врача насчет успокоительных, вроде как Валерьяну можно 1 таблетка 3 раза в день, Пустырник или Новопасит.
Андрей:

А нам с воспитанием сына активно помогают бабушки и дедушки. Нам в этом плане очень повезло. Жене, конечно иногда бывает тяжело, но с нашей помощью она справится с чем угодно.
P.S. Нам уже почти четыре месяца!
Евгения:

Полезный совет от психолога-
Ksenia:

Мне кажется, что когда тебя окружают любящие и понимающие люди, готовые помочь, муж, который может спокойно ночью встать, поменять памперс и подать тебе малыша для кормления, который не отворачивается к телевизору и не психует, когда кроха снова плачет, который тебе говорит, что любит и благодарит за ребёнка, то ни о какой депрессии и речи быть не может! (Как и было в моём случае)
Anja:

Была у меня депрессия, но врачи мне говорили по больше отдыхать. Не думать об этом, а думать лучше о семье и ребенки! Потом я это как то забыла со временем и привыкла, спасибо за это моей семье, моему мужу и маме. А по поводу видео то оно очень интересное и содержительное.
Back:

Такую депрессию преодолеть невозможно,если вы сами воспитываете ребенка
Миранда:

У меня не было депрессии. Хоть и справлялась со всем одна, и врачи-медсестры из поликлиники 3 недели к малышу не приходили, и на дворе стоял жуткий ноябрь. Ответственная мама не имеет права на депрессию. ей надо за малышом ухаживать.
Марго12:

Лично у меня после рождения первого ребенка была небольшая депрессия, мне очень помогли и муж и родители. Был огромный страх за ребенка, за себя (я поправилась), но я с этим справилась и со вторым ребенком ничего такого у меня уже не было. Самое главное правильно распределить время и научиться отдыхать.
Anny:

Послеродовая депрессия-это уже болезнь. У каждой женщины свой порог болевой чувствительности и некоторых процесс родов и ухода за ребенком, особенно таким, который громко кричит и плачет, выводит из колеи. В состоянии депрессии мать может навредить своему ребенку, поэтому очень важно вовремя увидеть эту проблему и начать лечить как обычное заболевание. Когда я лежала на сохранении, в соседней палате лежала девушка с послеродовой депрессией. Она вообще никого из родных к себе не подпускала, сидела одна в платной палате, ее посещали только врачи и одна сестричка, которая делала капельницы и приносила еду.
ника:

ПО моему послеродовую депрессию придумали именно те, кто постоянно отдыхает. Какая там депрессия может быть , когда твой ребенок постоянно орет, хочет кушать,тебе просто некогда думать о какой-то депрессии.
- Evaeva:
  
  Это точно: все внимание и время отдается ребенку, тут уже не до себя, на депрессию нет времени просто, думаешь о том, чтобы ребенку было хорошо.
- Ольга:
  
  Из-за этого она и возникает. Мне это хорошо знакомо, хотя ребенк был поздний и очень желанный. Справилась сама, поддержал муж — ему спасибо. Когда все резко меняется и ты остаешься один на один с этим маленьким вечно орущим существом, вполне объяснимо, что может возникнуть депрессивное состояние. Очень помогает общение, нужно стараться отвлекаться и высыпаться.
- ваннеса:
  
  Уважаемая Ника. Не дай бог пережить такое, что было со мной после рждения второго малыша. Муж встретил хорошо. он был рад до беспамяти рождению сына. Гордость мужчины. Приехав домой. мы, через некоторое время, дали Имя сыну. Вот тут и все произошло. Подруга ,услышав имя сына не произвольно прокоментировала при мне ее мнение об этом. Ничего страшного в этом и не было. Но я впала в депрессию. Это было ужасно. полная аппатия, я лежала и ничего для меня не существовало. Муж был на грани. Он старался растормошить меня. Меня ничего не интересовало АБСОЛЮТНО. Врачи разводили руками. прописывая сильные успокоительные. А их принимать было опасно- я кормила грудью. А на счет отдыха. я. как до родов работала физически, так и до сих пор тружусь физически и тяжело. Очень, поверьте. Разрешилось просто: через месяц пришли сослуживцы.Имя им понравилось. Совет не пускайте никого чужих до месяца и без подарка никто не должен видеть его. Не дай Бог и врагу.
Елена:

«Хороший» совет — побольше отдыхать. Если бы это было возможно после родов, то и половины проблем бы не было. В том-то и дело, что отдыхать некогда :((( Ребенок забирает все силы и все свободное время.

Оставить комментарий