Как научиться делать финты
Чтобы научиться делать финты не хуже настоящих мастеров футбола стоит запомнить, что начинать нужно с простого и набраться терпения, поскольку «все и сразу» получить не удастся.
1. Начинайте с обычной чеканки: набивайте мяч, стараясь смягчить его удары о ногу. Для этого ведите ногу вниз за вашим мячом. Приемлемым считается уровень, когда вы «с закрытыми глазами» чеканите 100 и больше на каждой ноге.
2. Учитесь держать мяч на ноге: когда мяч лежит на вашей бутсе, старайтесь прижать ее носком к ноге. Не лишним будет и умение удерживать мяч на спине или шее (просто кладите мяч на спину или шею и пытайтесь удержать; когда освоите этот трюк, переходите к подбрасыванию и пытайтесь ловить мяч на ту часть тела, которую тренируете).
3. Не пренебрегайте возможностью выполнить упражнения для улучшения координации движений и гибкости суставов – это и есть залог успешного выполнения финта любой сложности.
Стоит заметить, что предварительно неплохо было бы потренировать ноги, поскольку нагрузка на них будет не слабая.
видио просто класс теперь все получится !!!
Февраль 6, 2011 в 10:51
что бы техникой владеть,надо родиться футболистом,любитель не потянет.
но!!если тренероватса каждый день то и у новичка выйдет!