Кaк нaучиться «танцeвaть Шaфл»

Исторически австралийский танец шафл (Shuffle), возникший в Мальбурне в 1980-х гг., является детищем андеграундной и вместе с тем клубной культуры, в которой он значительно распространен и в современности.

Вероятно, именно поэтому шафл обладает, в самом деле, нехитрым набором базовых движений и сочетаний движений, лежащих в его основе. Так, базой танца являются ноги, руки же и туловище подстраиваются под движения, ногами выполняемые.

Среди основных движений шафла можно назвать эффект скольжения, затем прокрутки и вращения (т.н. «спин»), имитацию ударов ногами («кик»), движения обратного хода («реверсы»).

Движения же, перечисленные выше, заставляют перманентно оставаться в движении, что обеспечивает значительную кардионагрузку.

Как и во многих относительно современных молодежных танцах, в шафле не различается женская и мужская роль: движения обоих полов здесь, по сути, одни и те же.

Традиционно шафл исполняется в разной свободного типа одежде (у девушек популярны открытые топы) и удобной обуви.

Шафл это всего несколько базовых движений ногами — так кажется на первый взгляд, но на деле всё несколько сложнее.

Неплохой способ сделать ноги красивыми.

Нагрузка на ноги, поэтому перед уроками хорошо разомнитесь и задействуйте упражнения для ног. Далее несколько видео уроков Шафтла:

Шафл можно танцевать и на каблуках (очень эффектно):

Раздел: Танцы, Автор: Allena

milana:

Совместные танцы смотрятся очень прикольно. Я бы поучаствовала, заряд бодрости нереальный!
maratkanash:

На каблуках я думаю,что не очень то и удобно будет танцевать.Лучше красовки и вообще босиком.
Julia:

Девушка на каблуках прикольно танцует) Причем движения не кажутся сложными. Пойду попробую изобразить что-то подобное) Заодно и зарядка)
milana:

Все новое это хорошо забытое старое. А ножки таким танцем можно в легкую подкачать.А мне вот танец девушки на каблуках не понравился, абсурд.
maratkanash:

Всё новое это просто давно забытое прошлое.У нас всё что было в прошлом модным теперь возвращается.
Сергей:

Я и не знал что это называется Шафл.20лет назад эти движения впервые показали в видеоклипе группы Кар-Мен и на дискотеках начался бум. Все пытались повторить. А сейчас говрите новое движение. Всё это уже было.
Ольга:

И что в этом красивого? Я бы даже танцем это не назвала. Так, ногами дергают под музыку и все. Я люблю красивые танцы, когда все тело задействовано и работает как одно целое.
- Алексей:
  
  Это тоже танец, и он тоже довольно сложный. Но на вкус и цвет… кому что нравится.
Нина:

Я не обучаема. Тут надо какие-никакие таланты иметь, чувство ритма. А мне мебведь на ухо наступил. Я калории другим способом сожгу.
Kligrit:

Это просто прелесть! Хороший руководитель у ребят, так выписывать обороты и двигаться можно после нормальных тренировок. Так кататься на подошвах принято в школах пантомимы, когда нужно изобразить ходьбу стоя на одном месте.
Alexandra:

И выглядит здорово, и настроение поднимает, про развитие чувства ритма и умения двигаться вообще молчу!!!
BTW:

А мне этот танец неожиданно напомнил старую игру в резиночку. Когда двое растягивают кольцо из резинки, а третий участник должен совершить комбинацию действий: перепрыгнуть резиночку, наступить в прыжке на нее и т.д. С каждым кругом резиночка поднимается все выше над полом, и трюки выполнять все сложнее. Тот, кто сбился, должен уступить место следующему игроку.
Марго:

Прикольные движения, особенно классно смотрится барышня на каблуках. Это сколько же надо было учиться.
Виктория:

На самом деле в их движениях нет ничего сложного. Плюс танец хорошо сжигает лишние калории)
valentina:

Красиво танцуют, я пробовала, пока не получается…
valentina:

Эх, хорошо танцуют. И опять таки, для мышц зарядка. Попробую научится, может получится.
ника:

Никогда о таком танце не слышала. Было интересно посмотреть и почитать. Двигаются классно.Аж самой захотелось попробовать несколько движений, особенно на каблуках! Интересно получится или нет!
maratkanash:

Я название этого танца в жизни не слышал,а как танцуют вообще не знал.Вот в первый раз увидел и так вроде ни чего, красиво.
Ната:

Необычный танец, оригинальный.. Сама никогда не танцами не занималась, вряд ли смогу и это освоить, но смотрится интересно
Yuliia:

На каблуках- это что-то!!! Можно все ноги переломать!!! Новичкам не советую)))
Yuliia:

на первый взгляд все очень даже просто, но только на «первый»…. не так то и легко это повторять… нагрузка тоже приличная на ноги. Зато не будет лишних килограммов))))))))))))
Yuliia:

На днях видела девочки (лет 12) на улице танцевали что-то подобное. Видимо, модная вещь.
Yuliia:

Танец хороший, интересно повторять. Но кроме развлечения его можно использовать вместо зарядки дома. Хорошая физическая нагрузка. Так можно оставаться всегда в хорошей форме и с хорошим настроением.
Виктория:

Интересный танец. просто исполняешь несложные движения ногами))

Оставить комментарий