Как я похудела — исповедь бывшей одноклассницы

Как незаметно летит время: казалось, лишь вчера кружились в вальсе на выпускном балу, а сегодня собираемся на встречу одноклассников «20 лет спустя». Да, время безжалостно: лысины и пивные животики одноклассников, и, большей частью, далёкие от стройности фигуры одноклассниц.

Радость встречи затмила не слишком приятное впечатление от перемен в облике… Вспоминали, смеялись, грустили и, конечно же, обменялись телефонами, не надеясь особо на продолжение общения.

Тем неожиданней был звонок месяцев через 6 после встречи: «Маш, не ты ли говорила, что знаешь хорошую портниху? Очень хочу заказать что-то особенное!»

— Да, я и правда хвасталась, но…

— Дело в том, что Анна Сергеевна шьёт только на стройных женщин… Как сказать об этом Галке, которой до стройности не меньше 15 кило?

— «Понимаешь… тут такое дело…» — нечленораздельно бормочу в трубку.

— «Давай встретимся, объяснишь» — предлагает Галка.

— Что ж… Настраиваюсь на неприятный разговор. Занимаю в кафе столик, жду…

Через минуту стройная и подтянутая дамочка подсаживается ко мне.

— «Женщина, тут занято!» — и слова теряются где-то в глотке: Галка!

— «Ну ты даёшь! Это как же? Как ты смогла?»

— Знаешь, сама не ожидала! На самом деле, всё просто…»

— И вот что поведала мне моя одноклассница:

Лет до 25-ти я могла есть, что хочется, и не париться о фигуре. И сама не заметила, как к 30-ти годам превратилась в коровушку (ну, ты видела!). А как заметила — пришла в ужас! Кинулась принимать меры: разгрузочные дни, чаи, таблетки… Результат нулевой… Да, выдерживала день на голодном пайке, зато назавтра наедалась за два дня. Голодать — это не для меня!

Решила даже, что в моём возрасте уже не похудеть.

Но тут услышала о кремлёвской диете и поняла: это именно то, что мне нужно! Не надо голодать и можно есть мою любимую колбасу! А в придачу — сыр, яйца, рыбу, грибы, мясо, одним словом — белковую пищу, сократив до минимума углеводы. А ещё можно чай, кофе и даже сухое вино и коньяк!

Да, конфеты я тоже люблю, но без них обойтись смогу, а вот без котлет и сосисок — никак.

Итак, приобрела весы, способные до грамма взвесить положенный в день ломтик хлеба, раздарила подругам оставшиеся шоколадки и приступила.

В первый день не сбросила ничего, зато во второй стрелка весов ушла влево на 4 деления. Почти пол кило! Процесс пошёл! Килограмм в неделю, как часы. Сбросила за 4 месяца 16 кг, вернувшись к «школьному» весу.

2 месяца вес не меняется. Диеты придерживаюсь, хоть и не так строго, как поначалу. Такую диету держать совсем несложно! Главное, чётко подсчитывать количество съеденных за день углеводов. Оно должно быть не больше 40 грамм! А чтобы узнать, сколько углеводов содержится в продуктах, достаточно прочесть этикетку или воспользоваться специальной таблицей Кремлёвской диеты, которую нетрудно найти в интернете.

Да, ещё каждое утро качаю пресс и приседаю, и через день по 30 минут кручу педали велотренажёра.

Вот так Галка! Ни за что не поверила бы, ели бы не видела своими глазами!

Решено: с завтрашнего дня — кремлёвская диета!