Пищa для paзмышлений

Все мы регулярно пытаемся питаться правильно. Кто-то руководствуется интуицией, другие – конкретными программами. Вегетарианство, детокс, безглютеновая, ощелачивающая – дефицита в практических руководствах, как питаться, нет. В последнюю пятилетку интерес человека цивилизованного ко всему здоровому значительно вырос. Прижало или позерство – другой вопрос. Тем не менее, индустрия питания тренд подхватила, нарядно его упаковала и дорого продала.

В свете модных веяний, зачастую абсурдных, теория о клеточном питании выглядит по меньшей мере разумно. Внедрить ее в жизнь можно без ущерба для кошелька (это вам не органика высшей пробы), а эффект в любом случае будет позитивным. Итак, если вы созрели к переменам в образе жизни, но не приемлете экстремальные меры, и хотите быть не только здоровым, но и сытым – внимайте.

Чего хотят клетки?

Человек, известно, состоит из органов и систем. Все ткани, формирующие органы и системы – из клеток. Состояние клеток и определяет то, как чувствует себя и выглядит человек. Все начинается с клетки – и здоровье, и красота, и долголетие. Именно в ней заключен код молодости и бессмертия, который тщетно пытаются взломать ученые. Тем не менее, некоторые тайны уже раскрыты. К примеру, на вопрос, чего хотят клетки, у ученых есть конкретный ответ.

Клетка, как и все живое, нуждается в питании и очищении. Если кормить и поить ее «мусором», не выгребать регулярно «грязь», на здоровье рассчитывать не нужно. Питаетесь «сахарком» (углеводами)? Для вас забронировано место в ряду 13 миллионов диабетиков. Курите? По данным ВОЗ, курение ежегодно убивает 5 миллионов людей – по 11 тысяч в день. Становитесь в очередь.

Не стоит рассчитывать на многое, если питаетесь правильно и сбалансированно, но недостаточно. Недодать клеткам кальций – пострадать от остеопороза, калий – поставить под угрозу здоровье сердечно-сосудистой системы. Баланс балансом, а размер (количество) имеет значение.

Чтобы окончательно осознать значительность теории клеточного питания, подумайте о следующем. Рак – болезнь, сжирающая тело. С чего начинается рак? С клетки и ее неконтролируемого деления. Обеспечьте клетку полноценным питанием – и получите здоровье на клеточном уровне. Выглядит просто, но как это реализовать?

Формула клеточного питания: код здоровья

«28.15.12.7.3.» – формула клеточного питания. Выглядит угрожающее, но в переводе на общедоступный язык эта нумерология значит следующее: 28 аминокислот, 15 минералов, 12 витаминов, 7 ферментов и 3 жирные кислоты. Это «кирпичики», которые использует клетка для строительства здания нашего здоровья.

Поступление этих ресурсов в организм должно быть комплексным. Невозможно строить фундамент, если кирпичи привезли, а цемент забыли или доставили в недостаточном количестве. Кирпичи, цемент, песок, известь – нужно все. Но даже если «завезти» в организм весь комплект «строительных материалов», но забыть про доставку качественной питьевой воды, эффективность работы клетки будет низкой. Ведь все обменные клеточные процессы протекают в воде, а при ее дефиците – ухудшаются. Подходим ближе к другому немаловажному аспекту клеточного питания – к принципу комплексного подхода.

Комплексный подход: напои, накорми, защити

«Напоить, накормить, защитить и очистить» – суть комплексного подхода к здоровью на клеточном уроне. Очевидно, что курение или употребление алкоголя при самом сбалансированном рационе оказывает на клетку разрушающее внимание. Скрупулезно составлять меню по формуле «28.15.12.7.3.» с сигареткой во рту – занятие неблагодарное. Курить – так курить. Жить – значит жить. Не пытайтесь искать компромиссы там, где их быть не может.

• отказ от вредных привычек;
• устранение обезвоженности;
• сбалансированное питание;
• отказ от «плохой» еды;
• физическая активность.

Вообще все разговоры в области клеточного питания – это прежде всего пропаганда продуктов Гербалайф. Оттуда и растут корни концепции. Распространители легендарных БАДов уверяют, ученые подсчитали (где? какие?), чтобы обеспечить клетку необходимыми ресурсами, нужно съедать порядка 50 кг еды в день. А вы говорите – «сяду на диету». И урезаете порции. «50 кг!», – говорят ученые. Впрочем, распространители Гербалайф с лучезарной улыбкой предлагают более удобное решение – БАД. 8-10 капсул – и код клетки активирован.

Продукция Гербалайф отзывы имеет противоречивые. В адрес ее распространителей регулярно отправляются комплименты вроде «сектанты», а истории о том, как «сектант» продал все, чтобы купить Продукт (продукцию Гербалайф) – не редкость. Если отбросить в сторону сетевой маркетинг, сама теория здравого смысла не лишена. Все действительно начинается с клетки – и жизнь, если речь идет о зарождении человека, и смерть, когда в организме человека начинает расти раковая клетка. А значит о ее, «клеткином», здоровье разумно заботиться. Просто поите ее чистой водой, кормите здоровой едой, не засоряйте токсинами. И, главное, делайте это регулярно.