Плов. Как много в слове этом: рис круглый, рис длинный, рис бурый, баранина, свинина, курица, грибы, овощи. А мы вот возьмем и сделаем диетический плов! Готовы?
Тогда ставим режим выпечка на 20 минут и с открытой крышкой обжарим на капле масла:
— половинку мелкопорезанного лука
— крупно тертую морковь
— нарезанную куриную грудку. 1-2 штуки.
Далее, по окончании прогораммы или после того как курица немного прожариться, высыпаем:
— 2 мультистакана промытого длиннозерого риса
— 4 мультистакана воды
— соль по вкусу
— специи для плова (я делаю сама: куркума, барбарис, семена укропа, смесь перцев молотая)
И ставим на программу ПЛОВ. Все, уходим и ждем сигнала готовности.
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Раздел: Рецепты для мультиварки, Автор: NeoFit
Каждый плов индивидуален именно из-за нюансов! Одно время было у меня фирменное блюдо — плов с куриными хвостиками. Рецепт стандартный (причём в смеси приправ ОБЯЗАТЕЛЬНО должен присутствовать барбарис. Без него любой плов — не плов!) но в качестве мяса использовал куриные хвостики. Жир вытапливался, пропитывая рис. Получалось оооочень вкусно.
Евгения:
Это очень вкусное блюдо! рис ням няшка :)))))))))))))))))))))))))))))))))))))), мясико прямо тает :_* няффков:_)
Всё побросал , накидала как в рецептико , бон аппетит0:_)))))))*
Марина:
Поставила готовить.Напишу позже результат.
Tonight11:
Аппетитно получилось!!! Интересно, а если с круглым рисом делать, он не слипнется?
Mila:
Рецепт простой даже тем, кто не умеет готовить легко запомнить рецепт. Режим выпечка 20мин плюс программа «плов» достаточно чтобы заняться другими делами. пока мультиварка работает.
Catrin:
Очень вкусный плов я вам скажу. Конечно, узбекский будет повкуснее, но этот берет в первую очередь быстротой приготовления. Для нежданных гостей в самый раз.
BTW:
Должно быть очень вкусно. Кстати, из приправ для плова — зира тоже очень неплохо.
Mila:
Очень просто и быстро. Главное, можно заняться чем-нибудь другим во время приготовления. Наверняка помогает, когда нужно приготовить много всего к празднику.
delreo:
Ну рецепт аля, когда надо и надо побыстрому) как говориться дешево и сердито.
я за.,!!!! репецпт на 5 но пост на 4… больше фото и описание )! = )* люблю готовить.
pismaev:
Пловом что только не называют!!! Я делаю только в казане. Лука уходит головок пять- 500, чеснока одна, морковь 300г и понятное дело мясо 500г и рис 1 кг. Из специй можно класть все что захочешь, но зира обязательно!!!
elena:
Ням-ням! А у меня плов в кастрюле не очень получается, мультиварку купить что ль! Смесь приправ возьму на заметку, пропробую, может вкуснее будет.
Татьяна Орно:
Выглядит очень аппетитно! Наверное очень вкусное блюдо, теперь тоже хочу себе мультиварку
Наталья:
20 минут обжарки курицы небольшими кусками — слишком много, курица получится сухая. Я жарю ее в мультиварке 10-12 минут и она получается сочной.
Всё побросал , накидала как в рецептико , бон аппетит0:_)))))))*
я за.,!!!! репецпт на 5 но пост на 4… больше фото и описание )! = )* люблю готовить.