Шоколад для беременных

Я как заядлый шоколадопоглощатель очень сильно переживаю отказ от этого продукта в связи с наступившей беременностью. Ведь всем известно что шоколад малокалорийный, содержит много сахара и всего еще не очень полезного! Но ведь с другой стороны, шоколад помогает вырабатывать серотонин — гормон радости, который и без того мнительным мамочкам очень нужен!

Основным вопросом для меня все-таки является КАКИМ образом тот или иной продукт съеденный будущей мамой (и шоколад в том числе), может повлиять на ребенка? Моя мама, например, будучи беременной ела исключительно мандарины, а аллергии у меня нет ни на что. Я прочитала кучу статей по этому поводу, и сделала вывод (который основывается на мнении диетологов), что шоколад есть все-таки можно, вряд ли что-то дойдет до ребенка через плаценту, но сократить его потребление все-таки нужно ввиду его высокой калорийности. А опасность можно и в овсянке разглядеть, если очень захотеть :).

После всех этих раздумий у меня появился вопрос к беременным: как вы относитесь к шоколаду? Какой шоколад вы едите (белый,черный, молочный, с орешками)? И чем полезным можно его заменить? Потому что и сладенького хочется и ребенку навредить боюсь! 🙂

<Раздел: Беременность и дети, Автор: Rioko

Kapriz:

Я всю жизнь не была сладкоежкой вообще. Конечно, если предложат шоколадку не откажусь кусочек скушать.А во время беременности как прорвало , правда только на молочный шоколад. Первый раз попробовала кусочек , так как на ранних сроках ставили тонус- побаивалась, все в норме. Потом побольше , в итоге перешла на сколько хотелось. В итоге идеально все , и малыш не аллергик. МЫ сейчас на ГВ , на новый год столько конфет слопала шоколадных и все хорошо. Смотрите по себе , по самочувствию!!Я и кофе пила все 9 месяцев, как говорит одна моя знакомая, пусть привыкает ляль)))
Жозефина:

Я тоже обожаю шоколад, но легко смогла от него отказаться. Надо, значит надо. Но я не думаю, что шоколад или другие продукты страшно вредны. Если съешь один кубик раз в неделю, то какой может быть вред? Если, конечно, сразу реакция не пошла — с беременными случается такое.
Света:

лучше 100 процентный шоколад и нечего нестрашно
Лидия:

Я смогла только от кофе отказаться. Шоколад кушала любой, кроме горького, врач категорически запретил. Ну и конечно, в пределах разумного. И заменять его ничем не нужно, лучше купите качественный шоколад. Читайте состав, иногда такого намешают. И будете довольны и вы и кроха.
Yanina:

Я еще до беременности очень любила шоколад, а когда забеременела он мне и по ночам снился. Но к моему огромному сожалению с первых даже неделек у меня от шоколада была жуткая изжога и бороться с ней было бесполезно. Пришлось отказаться на два года от шоколада. Начала его кушать только когда уже бросила сына грудью кормить, у малыша была аллергия. А вообще все советуют употреблять исключительно черный шоколад, в нем меньше всяких добавок и меньше фигуре вредит.
Илона:

Да не думайте вы ни о чем!! Ешьте все,что душе хочется!В первые три месяца беременности я поедала мандарины и виноград,свекровь ругалась и говорила, что ребенок с аллергией родится.. Потом стала есть копченую колбасу,но этот период длился не долго,а вот период шоколада и яблок длился до самых родов. Никаких проблем на фоне этого не возникло,хотя,организм у всех разный.Но я считаю,если беременной женщине чего то хочется,значит ей нужно это съесть. Это потребность формирующегося организма,а ему отказывать нельзя))PS: мой сынок ,так же как и я, в период беременности, не равнодушен к конфеткам и ест преимущественно то,что ела я)Так что,наслаждайтесь этим счастливым временем,и ни в чем себе не отказывайте!
Катя:

Я против заменителей, лучше кусочек хорошего качественного шоколада. И согласна со всеми, главное это количество. Бывает небольшой кусочек шоколада не вызывает достаточно радости. Можно попробовать чем то заменить — фруктами например.
Ника:

Шоколад для многих — аллерген. Велика вероятность того, что и у малыша впоследствии будет аллергия, диатез. Но могу сказать такую вещь — у нас в семье ни у кого аллергии нет, у мужа в родне тоже. Я во время беременности ела всё подряд — и шоколад, и цитрусовые. У ребёнка — ни диатеза не было, ни аллергии. Так что решать Вам. Хотя, как говорится, бережёного Бог бережёт…
Varvara68:

Всё дело в количестве съеденного шоколада. Если не поглощать его целыми плитками, то вреда будущему ребёнку он не принесёт.

Только не забудьте, что шоколад может вызвать запор, а это во время беременности и без него проблема распространённая.
- марина:
  
  Согласна, что злоупотреблять шоколадом не следует. Я очень люблю шоколад. И в беременность не отказывалась от него, так же как и от мандаринов (тоже очень аллергенный продукт). Шоколад я ем каждый или почти каждый день. Во время беременности съедала по пол плитки молочного шоколада в день. Вот после родов мне пришлось туго, т.к. там первый месяц — полтора кроме конфет коровка ничего сладкого нельзя было, тем более шоколад. Ребенку сейчас 6 лет ни какой аллергии на продукты питания не наблюдаю с рождения. Она тоже любит шоколад, правда его давать мы стали ей только после 2-х лет. Так что во время беременности можно есть все в разумных количествах и будущему ребенку это не должно повредить — проверенно на себе.
Наталия:

Я не нахожусь в данный момент в положении,однако позволю себе выразить свое мнение как заядлый сладкоежка.Возможно лучше есть все таки горький шоколад?Ведь говорят он намного полезнее.Однако и съедать по плитке в день не стоит.Сокращать количество все таки нужно.И еще нужно искать другие способы повышения серотонина: прогулки, встречи с друзьями и родственниками и т.д.У каждого свои способы порадоваться.И нужно помнить,что сладкое резко повышает уровень сахара в крови,вызывая инсулиновую атаку,что при частом повторении приводит к диабету второго типа и ожирению.
Анна:

Я хочу Вам от всей души посоветовать употреблять Кэроб — это заменитель шоколада, его изготавливают из плодов рожкового дерева. Он не содержит тех веществ, которые есть в шоколаде и которые могут навредить малышу, вызвать аллергию. Насколько я читала — никаких жалоб и побочных эффектов во время беременности и лактации, только одна большая польза. Предлагаю дополнительно всем желающим изучить эту тему — в интернете на неё уйма статей. 🙂

Оставить комментарий