Закаливание до года
Про пользу закаливания знают все. Но не все делают. Но я все-таки решила провести ликбез по этому поводу и подойти к здоровью ребенка со всей ответственностью.
Прогулки на свежем воздухе, воздушные ванны дома, купание — эти закаливающие процедуры повсеместно распространены. И каждая мама их регулярно применяет, может даже не задумываясь о закаливающем эффекте.
Дополнительно я стала практиковать закаливание водой. Самое простое — после купания ополаскивать ребенка водой, которая на 1 градус ниже воды в ванной.
С 3-х месяцев стала закаливать ребенка умыванием: начала с температуры воды 35 градусов, каждые 2 дня снижала на 1 градус. Довела до 20.
С 5-и месяцев — обтирание: сначала ручки, ножки, затем живот, грудь, спина. Начала с температуры 35, каждые три дня снижала на 1 градус. Довела до 28 градусов.
Обязательно насухо вытирать каждую часть тела после обтирания.
К обливанию мы пришли после года.
Какие правила нужно соблюдать:
— не начинать и прекращать процедуры во время болезни, прививок.
— если процедуры были прекращены на какое-то время, начинать нужно все заново, иначе организм уже отвык к пониженной температуры.
Поверьте, эффект от закаливания есть. Всем здоровья !
-
Девочки, нашему ребенку через неделю два года, а он насморк только пару раз видел. И то немного. Прогулки — прогулками, но если раз в день купаете ребенка в 28-градусной воде, а затем он ВСЕ ВРЕМЯ в доме с температурой в 30 градусов, то закаливание не происходит. У нас постоянно ребенок находился в холодном доме(муж — морж, ему постоянно жарко). И все норм — ребенок — здоров. Того желаем и остальным
-
Я стараюсь закаливать своего ребёнка с детства. В первую очередь — это частые прогулки. Нет ничего лучше и важнее для растущего организма. В квартире мы тоже постоянно проветриваем, плюс влажная уборка. Воздух в комнате должен быть влажным и свежим, что способствует здоровому сну. Любим купаться. Закаливанием холодной водой мы не занимаемся, а вот прохладный душ после ванны — у нас на ура. Ну и конечно же — летом -в деревню к бабушке!!!! Нет ничего лучше!!! Можно и босиком на улице побегать, и загорать в одних плавочках, и вообще — целый день на улице!!!!
-
Я считаю, что закаливание необходимо ребёнку. Главное в этом деле, организованность мамы. Потому что делать это нужно регулярно. Лично у меня с этим проблемы. Старшему ребёнку у меня 10 лет, а младшей 10 месяцев. Никак я не успеваю всё делать вовремя и регулярно. Единственное, что я делаю, это обливаю ребёнка после ванны водичкой на 1-2 градуса ниже. Ну, конечно, воздушные процедуры тоже присутствуют. Стараюсь пореже надевать на неё носки. Это и для стоп полезно и закаливание.
-
moemu rebenku 6 mesecev.vot prochitala vashi komentarii i reshila poprobovat.nemnogo strashno delat zakalivanie merviy raz no nadeyus vse poluchitsya.sposibo vsem
-
Закаливание — как я считаю, это процедура для тех кто хорошо знает все принципы и процессы данной методики, и сама мама готова делать это вместе со своим ребёнком.Но делают это не все, т.к многие боятся данной процедуры, если бы наши доктора в поликлиниках и в детских центрах , нам об закаливание много рассказывали и делали может быть на практике -это.Я бы осмелилась сама на закаливание и в дальнейшем со своим ребёнком проводила такие процедуры.
-
Считаю, что закалять деток действительно надо, но делать это нужно с умом. Не советовала бы для таких малышей закалку водой, так как можно легко подхватить простуду даже не вытирая ребёнка после купания. А вот воздушные ванны и бассейн — это действительно здорово!
-
Вы такие молодцы, я боялась своего малыша купать в прохладной воде, он у меня всегда только в тёпленькой плавал. А вот с воздушными процедурами проблем не было, веселился как летом, так и зимой, любой мороз ни по чём)
-
Закаливание в целом без здорового образа жизни — абсолютно бесполезная, и даже опасная вещь. Я придерживаюсь советов Комаровского. С рождения ребенка не кутала, не перегревала, в квартире всегда проветривается, спим с открытыми окнами, никогда не закрывала окна и балкон, когда ребенок был на полу, никогда не боялись сквозняков, всегда много гуляем в любую погоду. Ну и купание: начинала с 36, дошли только до 34. Тут все индивидуально. Температура ниже 34 градусов доставляла сыну только дискомфорт, поэтому я не стала его терзать.
-
Полностью согласна с вами. Главное не переодевать ребенка. У меня ребенок как начал ходить, а это было летом, когда мы жили на даче — никогда не одевала обувь. Дочь все время бегала по прохладной траве, по камням. И дома никогда даже когда холодно не одевала на ноги носки. Вот я думаю и закаливание — ничего специального. Ко многим придешь у кого маленький ребенок, у них так жарко и влажно, что аж страшно становится.
-
-
То что закалять полезно-это точно! Но я боюсь закалять своего малыша,какой-то страх что он заболеет,но муж настаивает,думаю в скором времени и наш сынок узнает что такое закаливание))
-
Главное — постепенность и регулярность. Ведь начинается все с приемлемых, комфортных температур. Удачи!
-
-
Закаливание — действительно очень действенная методика по увеличению иммунитета ребёнка. Только в случае с маленькими детьми нужно быть особенно бдительными, внимательно следить за изменениями в самочуствии, температуру снижать очень медленными, буквально черепашьими темпами. Если закаливание пойдёт хорошо это может даже улучшать настроение и немного увеличивать активность малыша. 🙂
-
Закаливание — очень полезное и нужное дело. Только всегда нужно чётко знать — как и сколько закаливать ребёнка, чтобы не нанести вред детскому организму. А ещё нужно быть твёрдо уверенным в своих действиях и не слушать «добрых» советов, которые постоянно дают испуганные бабушки.