Артроз коленного сустава: симптомы, гимнастика, причины и лечение гонартроза

Спускаетесь с лестницы и болят колени? Возможно это артроз. И чем старше мы, тем больше шансов его приобрести.

Артроз коленного сустава (гонартроз) представляет собой дегенеративно-дистрофический процесс в хрящевом покрове сустава. Результат — потеря упругости и эластичности хряща и даже его разрушение. В итоге та самая боль при спуске по лестнице. Иногда говорят что в коленях отложилась соль.

Симптомы и причины заболевания

В быту артроз проявляется помимо ступенек при приседаниях, беге, длительной ходьбе, когда мёрзнут колени.

Основной же причиной данного заболевания служат травмы, а в частности повреждения менисков колена, переломы и вывихи коленного сустава.
Также гонартроз может проявляться и при несоответствии нагрузок для возраста, при лишнем весе, воспалениях суставов, при врожденных нарушениях, нарушениях обмена веществ, при спазме мышц передней поверхности бедра.

Проявления болезни на прогрессивной стадии

Больной гонартрозом чувствует боль при ходьбе на больной ноге, а в суставе при этом собирается жидкость. Может возникать и внезапное ограничение подвижности больной конечности, но оно также внезапно и исчезает.

Также симптомы могут зависеть и от характера действия причинных факторов и в силу этого проявления заболевания могут быть видны с разной скоростью.

А в итоге данного заболевания больной чаще всего не может опираться на больную конечность, сустав же теряет сгибательно-разгибательную. Все это является следствием бездействия и игнорирования лечения.

Этапы артроза коленного сустава

1. Первая стадия
   Здесь можно наблюдать некоторые изменения гиалинового хряща, но кости имеют еще изначальную форму. Пациент жалуется на боль при ходьбе и на лестницах. Пока не наблюдается никаких ограничений в движении.
2. Вторая стадия
   Здесь присутствуют уже большие неудобства, а в частности так как хрящ истончается кости принимают на себя всю нагрузку и начинают разрастаться.
3. Третья стадия
   На этой стадии боли уже становятся невыносимыми и больной уже не может нормально передвигаться. Иногда требуется полная замена сустава.
4. Четвертая стадия
   Данный этап уже является крайней степенью болезни и здесь уже не поможет консервативное лечение, а только хирургический нож.
   Методы профилактики заболевания

Прежде всего, нужно следить за весом, ведь при избыточном весе артроз почти всегда обеспечен. Про потерю веса на Фитомании вышел недавно дневник похудания — почитайте, полезно

Также нужно избегать каких либо травм. Здесь стоит быть осторожными не только в быту и на работе, но и при занятиях спортом. Например часто артроз встречается у тех, кто желает накачать ноги, но делает это не правильно.

Нужно делать упражнения для укрепления мышц и носить удобную обувь. Как ни странно помогает работа с позвоночником — исправление осанки, разгрузка в виде сна на хорошем ортопедическом матрасе. Всё просто: позвоночник в правильном положении берёт часть нагрузки на себя, искривляясь же, он отдаёт дополнительное напряжение на другие части скелета, в том числе и на колени.

Лечение

Самолечением заниматься не рекомендуем: обратитесь к врачу, вы получите необходимый комплекс препаратов, а также рекомендации по гимнастике и массажу.

Увы, запущенные случаи требуют внимания хирургов.

Полезно: лечение боли в коленях народными методами и упражнения для коленных суставов.