Беговая дорожка — тренажер для дома

Беговая дорожка, один из самых распространенных тренажеров для дома. Есть несколько видов беговых дорожек.

Самая простая – механическая. Такой тренажер представляет собой валики с натянутым полотном. Тренажер, как правило, имеет складывающуюся конструкцию.
Магнитно-механичсеская беговая дорожка, более продвинутый вариант. Для ее работы требуется подключение к сети. В ней можно менять нагрузки. Есть варианты, складывающейся конструкцией, и нет. Все зависит от модели.

Самые дорогие беговые дорожки – электрические. Здесь полотно дорожки приводится в движение электромоторами. Задается нагрузка. Она эмитирует ходьбу или бег в гору, под гору, по пересеченной местности, по ровной дороге. Есть тренажеры, где нагрузка задается ручным управлением. Самые продвинутые модели имеют программируемое устройство. Можно задать любой режим, а так же их чередование. Например – 5 минут ходьбы по равнине и бег в гору в течение 3 минут.

При выборе беговой дорожки для дома стоит учитывать свой вес и вес своих домочадцев. Так для электрического тренажера мощностью до 1, 5 КВт, вес занимающегося не должен превышать 80 кг. Для более тучных людей необходим тренажер с более мощным двигателем. Стоит обратить внимание на наличие роликов у электрических моделей. Перемещение такого тренажера по дому может вызвать затруднение, при их отсутствии. Домашняя электрическая беговая дорожка может достигать до 100 кг веса.