Делаем кач
Хип-хоп начинается с кача. Есть два вида: кач вверх и кач вниз.
Отличная разминка для ног.
Всё остальное строится на добавлении к качу (груву) прочих движений.
Ориентируемся на бит. Расслабились и под удары бита делаем движения либо вниз, либо вверх. Равномерность здесь никчему: почувствуйте музыку и двигайтесь с ней.
-
Да, интересено, но это не мое. По утрам можно так позаниматься.
-
Кач, на самом деле, является базовым элементом))) Чем дальше тем сложнее…
-
Я не любитель хип-хопа, но иногда так хочется подурачиться, снять напряжение с тела и такие движения как кач — то, что надо!
-
хип — хоп -это очень увлекательное занятие.Движения напоминают гимнастику в сочетании с музыкой.Смотриться очень красиво
-
Сама занимаюсь хип-хопом, видео очень хорошее. Особенно познавательно будет его посмотреть начинающим танцором. Качи хорошо подходят для утренней зарядки.
-
ходила я в своё время на танцы… вот на сколько помню, хип-хопа у меня не было. а вот эти качи для меня знакомы. видимо они встречаются не только в этом стиле. хотя да… все движения везде повторяются, просто выполняются с разными темпами и естественно под разную музыку
-
Обожаю хип хоп )) Главное почувствовать ритм музыки , немножко пластики , гибкости и вуаля ))Нужно попробовать у меня слов не хватает что бы описать мое отношения к этому направлению !
-
отличные упражнения, танцы самый лучший вид спорта, они снимают напряжения и приводят в форму
-
Ну. на самом деле, делать кач очень просто! Данное движение настолько простое, что его может повторить и ребенок и взрослый)) Так что, вперед!
-
Не люблю хип-хоп. Видно, что движения только на первый взгляд простые, и нужна физическая подготовка. Но все равно не люблю.
-
Хорошая зарядка по утрам 🙂 расслабиться и покачаться. Главное правильную музыку подобрать.
-
Для этого как минимум надо любить это направление музыки. Меня же она оставляет равнодушной. Ну и танец, соответственно, тоже не впечатляет. Мне кажется, хип-хоп вышел из моды.
Оставить комментарий