Кaк пpавильнo выбpать и купить эллиптичecкий тpенажёp для дoмa

При выборе и покупке эллиптического тренажера для дома необходимо обратить внимание на целый ряд характеристик, однако наиболее важным является то, чтобы на этом тренажеры было действительно удобно заниматься.

Перед покупкой желательно попробовать встать на тренажер и позаниматься на нем хотя бы несколько минут – при этом необходимо обратить внимание на плавность движения рычагов, амплитуду движения педалей, а также соответствие тренажеров росту того, кто будет на нем в дальнейшем заниматься. Стоит обратить внимание на наличие звуков, которые издает тренажер во время работы – чем звук тише, чем комфортнее будут занятия.

В первую очередь надо определится с местом, где будет стоять тренажер. Изделие это громоздкое. Все зависит, на какой тренажер будет обращено внимание. Есть дешевые складывающиеся модели. Есть модели на роликах, что позволяет убрать его куда – нибудь в подсобное помещение.

Тренажер, как правило, занимает не менее 2 кв. метров. При выборе тренажера надо самому стать на него и опробовать его удобство лично для себя. Но ведущие производители, как правило, учитывают все нюансы.

Если производитель мало известен, стоит внимательно изучить конструкцию. Надо помнить, что чем массивнее маховик и тяжелее, тем более плавный ход будет у тренажера. Но легкая конструкция и тяжелый маховик — несовместимы. Такой тренажер будет елозить, и раскачиваться из стороны в сторону.

Для грузных людей лучше брать тренажер с запасом прочности. Далее, обратите внимание на возможность изменения угла наклона на тренажере. Это позволяет изменять нагрузку на те или другие мышцы. Проверьте наличие «заднего хода». Постарайтесь поработать на тренажере 10 минут, на разных моделях и определится, что вам наиболее подходит.

От тренажера не должно возникать неприятных ощущений в коленях, тазобедренных суставах. Органы управления должны включать в себя как ручное управление, так и «быстрый старт». Чем больше возможностей изменять нагрузку, тем больше возможности задать параметры лично для себя.