Warning: file_get_contents(https://img.youtube.com/vi/Mzl0vR970vw/0.jpg): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.0 404 Not Found
in /home/oldnic/fitomania.com/www/wp-content/plugins/fsc/filter-short-content.php on line 613
Warning: file_get_contents(https://img.youtube.com/vi/4NKsdpE0NY0/0.jpg): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.0 404 Not Found
in /home/oldnic/fitomania.com/www/wp-content/plugins/fsc/filter-short-content.php on line 613
Warning: file_get_contents(https://img.youtube.com/vi/4kAIi4jMeGI/0.jpg): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.0 404 Not Found
in /home/oldnic/fitomania.com/www/wp-content/plugins/fsc/filter-short-content.php on line 613
Warning: file_get_contents(https://img.youtube.com/vi/29lnQR7OUgY/0.jpg): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.0 404 Not Found
in /home/oldnic/fitomania.com/www/wp-content/plugins/fsc/filter-short-content.php on line 613
Warning: file_get_contents(https://img.youtube.com/vi/7sTgCuV1VZM/0.jpg): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.0 404 Not Found
in /home/oldnic/fitomania.com/www/wp-content/plugins/fsc/filter-short-content.php on line 613
Warning: file_get_contents(https://img.youtube.com/vi/YtA0lkpziDE/0.jpg): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.0 404 Not Found
in /home/oldnic/fitomania.com/www/wp-content/plugins/fsc/filter-short-content.php on line 613
Warning: file_get_contents(https://img.youtube.com/vi/VzrhrRhnk6Q/0.jpg): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.0 404 Not Found
in /home/oldnic/fitomania.com/www/wp-content/plugins/fsc/filter-short-content.php on line 613
Warning: file_get_contents(https://img.youtube.com/vi/MWg6388cEl8/0.jpg): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.0 404 Not Found
in /home/oldnic/fitomania.com/www/wp-content/plugins/fsc/filter-short-content.php on line 613
Warning: file_get_contents(https://img.youtube.com/vi/WdcZDg4WxJ4/0.jpg): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.0 404 Not Found
in /home/oldnic/fitomania.com/www/wp-content/plugins/fsc/filter-short-content.php on line 613
Warning: file_get_contents(https://img.youtube.com/vi/w7x8cufR8cI/0.jpg): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.0 404 Not Found
in /home/oldnic/fitomania.com/www/wp-content/plugins/fsc/filter-short-content.php on line 613
Привет Фитомания. Здесь не мало слов было сказано о диетах, способах подтянуть живот, сбросить лишний вес. Я хочу рассказать вам ещё об одном авторском комплексе, который разработала Марина Корпан. Это очень эффективный комплекс, который быстро набирает популярность. Итак переходим к видео:
Это были лишь первые 10 частей, если вам понравилось — буду продолжать. Жду ваших комментариев.
Самой мне заняться упражнениями всё не удаётся. Так что придётся вместе с Мариной Корпан позаниматься. Методика впечатляет, стимул появился.
Виктория:
Очень хорошие упражнения, даже если не похудеешь, то польза для организма несомненно будет.
Sandra:
А я сколько не пытаюсь похудеть после родов всеми возможными способами — никак. Думается мне, что у меня попросту такая конституция… Но возьму эти видеоуроки на вооружение, вдруг поможет…они несколько отличаются от прочих комплексов упражнений.
Lesya:
Вообщем-то одна из многочисленных методик похудения . Несомненно в каждой есть что-то своё ,на то она и авторская методика . Но одних упражнения для похудения все же недостаточно, и не всем они подойдут . Каждый организм индивидуален и вопросом снижения веса должен заниматься с Вами врач-диетолог . Как упражнения для общего укрепления организма — методика подойдет .
Stone:
самая эффективная методика это вести активный образ жизни. Сходите с друзьями на спортивную площадку, поиграйте в футбол, волейбол, в любые игры. и весело и не нудно, как эти упражнения.
Anna:
Я одно время пыталась заниматься по видео от Марины Корпан, но результат почему то нулевой:((( хотя сами занятия занимательные
violet27:
Очень интересная методика, особенно мне понравилось, что начинаются занятия с обучения технике дыхания.
Наталья:
Я 3 года назад по этой методике худела, похудела на 4 килограмма за 2 месяца. Но, я тогда пила противозачаточные таблетки, а они затормаживают обмен веществ, сама Марина Корпан об этом говорит. Поэтому похудела так мало, но методика действительно эффективная.