Избавляемся от перхоти

Перхоть- очень распространенная проблема как среди женщин, так и мужчин. Особенно некрасиво она смотрится на темных волосах. Однако, перхоть- проблема не только эстетическая. Если ее не лечить, она может стать причиной выпадения волос. Перхоть может появится из-за стрессов, неправильного питания, с недостаточным количеством витаминов, частого использования фена, неправильного ухода за волосами.

Что бы избавиться от перхоти, многие начинают использовать различные шампуни против перхоти. Но на деле эти средства избавляют от проблемы лишь на время. Для полного избавления от перхоти нужно устранить причину, по которой она появилась. Для начала необходимо сбалансировать свое питание. Меньше углеводов, побольше овощей и фруктов, молочных и кисломолочных продуктов. Нужно исключить соленое, острое, жирные и жареные блюда, алкоголь. При перхоти не следует мыть голову горячей водой. Хорошо иногда заменять обычный шампунь яйцом или кефиром. А после мытья ополоснуть волосы отваром из кожуры лимонов или отваром луковой шелухи. Можно приготовить следующий отвар: листья крапивы залить уксусом, наполовину разбавленным водой. Прокипятить минут 30. Этим отваром нужно мыть голову 10 дней подряд. При сухой перхоти полезно втирать в кожу головы теплое растительное масло. Эту процедуру лучше делать на ночь, а утром тщательно промыть голову. К перхоти нужно отнестись, как к заболеванию. И как любое заболевание, она требует лечения. Тогда Ваши волосы останутся густыми, крепкими и красивыми.