Как быстро убрать живот и бока, не накачав пресс
Warning: file_get_contents(https://img.youtube.com/vi/dJIGIOugK6Y/0.jpg): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.0 404 Not Found in /home/oldnic/fitomania.com/www/wp-content/plugins/fsc/filter-short-content.php on line 613
Простые упражнения для того, чтобы убрать живот, не накачав брюшной пресс.
-
долго искала подходящие упражнения, качать пресс не явилось эффективным, как оказалось. да еще и после родов было такое ощущение будто и не занималась вовсе. Очень полезные упражнения на видео, обязательно попробую.
-
после увиденного я решила попробовать через некоторое время я заметила што живот пастипенно исчезает ето реално работает но для тех кто ишет бистрие и лохкие пути штоби убрат живот никагда не удастса паканемери етм путом
-
…………………………….OMG WTF…………………………………..
-
-
Лишний вес, жирные бока, обвислый живот — с такими проблемами стыкается почти каждая женщина. Чтобы этих проблем не было надо стабильно выполнять комплексные упражнения, качать брюшной пресс (никакого мяса там не будет если все делать стабильно), крутите хула-хуп и вообще: не ленитесь, следите за собой, правильно питайтесь и будете самыми красивыми и неотразимыми.
-
Согласен, большая часть лишнего веса оседает именно на животе и боках, но на мой взгляд в этом комплексе есть только несколько действительно полезных упражнений.
-
Приближается лето, а у меня живот вырос… Сама небольшая, а вот нижняя часть меня сильно смущает. Давно искала способ скинуть лишний жирок с боков и живота, да все как-то не сильно получалось. А это видео меня приятно удивило… Прямо на глазах мышцы подтянулись, но сильно не выделяются. советую всем!!!
-
Еще хорошо помогают убрать жир с живота и подтянуть мышцы — танцы живота, плавание, еще можно крутить обруч. И не забывать конечно о массаже. обертываниях и моделирующих кремах.
-
Поразительно, обязательно надо попробовать, после родов живот и бока — больная тема. Не по наслышке знаю, как это стремно, когда накаченные мышцы превращаются в атрофировавшееся мясо и потом тот же пресс будет животом. У меня так с руками вышло… было бы любопытно комплекс насчет рук найти наподобие.
Оставить комментарий