Как делать массаж ног, стоп
Массаж ног самому себе сделать не просто. Дело в том, что даже если ваши руки теоретически могут достать все части ваших ног – эффект от массажа может быть не очень положительный, так как одно из правил, как делать массаж ног гласит, что ноги должны быть выпрямлены, а человек лежать на спине.
Начинается всё с втирания массажного масла в кожу, причем движения идут от стопы к бедру. Сначала массируется сама нога, затем стопа. В стопе заканчиваются кровеносные сосуды человека, поэтому стопы нужно массировать осторожно, но в то же время тщательно. Пальцам также следует уделить особое внимание – каждый пальчик как бы общупать и наклонить влево-вправо.
https://www.youtube.com/watch?v=PThQmSjQOyg
Оставить комментарий
Я сыну часто делаю массаж ног,у него плоскостопие Все так же как показано в ролике.Но почему-то у него болезненное место-косточка между стопой и голенью
Массаж ног по сравнению с массажем спины это сплошное удовольствие.Причём если ты его делаешь своей девушке,то это удовольствие для обоих.Главное почерпнуть хотя бы минимум знаний по технике массажа.
Кроме того, массаж ног (точка на стопе между большим и указательным пальцами) может даже помочь при заложенном носе! Во как. Очень хорошим массажером являются магнитне стельки, они такие с пупурышечками, первое время очень тяжело на них ходить, а потом привыкаешь, но эффект потрясающий!
Не знала, что на ногах тоже есть указательные пальцы. Они у меня просто , большой и маленький, а остальные как то и не задумывалась. Совет ваш про заложенный нос учту, и стельки магнитные надо попробовать.
Поверьте после таких процедур, любой пациент, про все свои боли в ногах забудет. А пациентка про небольшой целлюлит. Плюс, тонизирующий и расслабляющий эффект.
Массаж стоп очень хорошо делать вечером когда уже ни надо никуда идти. Старайтесь после массажа стоп дать им 1 час отдохнуть.
что ж,занимательное видео всегда хотел попробовать такой массаж а то всегда после роботы прихожу и болять ноги,пытаюсь зделать массаж,делаю делаю и ничего.А теперь моя жена посмотрела это видео и всё хорошо она мне теперь делаеть идиальный массаж ног и они не болят)
лично мне понравилосЬ)) и вам очень советую попробовать)
Похоже настоящий мастер своего дела в ролике делает массаж.В принципе нет ничего сложного на первый взгляд,но кажется, что не получится у меня так же.
Не переношу массаж ног! Это так щекотно! Только я могу трогать свои ноги.
спасибо за комментарий. очень интересно и позновательно. после каблуков ноги обычно очень устают, а после такого массажа от усталости и следа не остается. обязательно попрошу мужа порадовать меня дома таким массажем.
мне надо верхнюю часть ног помять.самую проблематичную для женщин.делайте правильно люди-учитесь.пригодится.
Я всегда делаю сыну массаж стоп именно так,а самому делать можно,но неудобно
движения рук по тыльной стороне вниз(по движению ЦИ) ,а по внешней вверх.китайцы плохого не посоветуют.