Как избавиться от целлюлита: антицеллюлитный массаж

Целлюлит очень часто определяют как не что иное, как жир. В этой связи следует отметить, что несмотря на то, что целлюлит часто сопровождается избыточным весом, он вовсе не является главной причиной болезни.

Действительно, худые женщины жалуются на наличие целлюлита отнюдь не реже. Более того, у тех представительниц слабого пола, которые великолепно выглядят в одежде, проблема целлюлита стоит даже более остро в связи с тем, что у них нет излишней жировой массы, которую можно потерять при коррекции фигуры.

Короче говоря, дискриминации в этом плане не существует, целлюлит поражает женщин независимо от их габаритов и внешнего вида. Вся прелесть программы борьбы с целлюлитом в том и состоит, что потеря веса идет автоматически и именно в тех случаях, когда это желательно и необходимо. Для тех же, кто уже достиг своего идеального веса тела, программа позволяет поддерживать его на этом уровне без малейших усилий. Самое главное – правильно питаться, и тогда вы будете снабжать свое тело всеми необходимыми питательными элементами вместо того, чтобы мучить его голодом, пытаясь сбросить лишний вес.

Целью любых упражнений против целлюлита является улучшение кровотока в слоях кожи и рассасывание скопившегося там жира. Поэтому, и самым эффективным методом борьбы и является антицеллюлитный массаж, который делают специалисты.

Антицеллюлитный массаж

Эффект от массажа будет более заметным, если непосредственно перед сеансом применить на очищенной коже отшелушивающее средство – скраб из молотого кофе или морской соли с добавлением оливкового масла. Эфирные масла цитрусовых используют как для скрабов, так и в массажных смесях. Масло бергамота, апельсина, лимона, грейпфрута, а также розмарина и корицы, помимо разогревающего эффекта на подкожную клетчатку и усиления лимфотока, обладает еще и положительным эффектом на нервную систему и обмен веществ через обоняние.

Отличный эффект достигается при использовании меда для массажа проблемных зон. Жидкий, не засахаренный мед комнатной температуры наносят на бедра, живот и ягодицы, по 2-3 чайных ложки для каждого участка. Мёд втирается в кожу в районе целлюлита до тех пор, пока не начнет скатываться в шарики.

Либо применяется другой способ: ладони крепко прижимают к коже до плотного хорошего прилипания, а затем резко отрывают от тела. Движения должны быть максимально резкими для достижения лучшего эффекта. Массаж лучше делать курсом из семи процедур, проводя их через день.

Конечно, хорошо, когда подход комплексный: то есть применение массажеров и различные полезные растирания. Те, которые уже задавались вопросом, как избавиться от целлюлита, сразу вспомнят знаменитые похлопывания с медом. Мед соединяем с лимонным маслом и другими маслами «по вкусу», переносим на проблемное место и производим резкие и сильные похлопывания. Также часто используют морские соли и лечебную грязь.

Антицеллюлитная маска для тела

Виноград, как известно, полезен не только как пища, но и как косметическое средство. Например, из него можно приготовить замечательную антицеллюлитную маску. Для этого нужно 5 чайных ложек виноградного сока (его следует отжимать непосредственно перед приготовлением маски) смешать с 1 столовой ложкой овсяной муки и 1 чайной ложкой меда.

Полученную однородную кашицу нужно нанести на предварительно распаренную кожу проблемных участков тела на 5-7 минут. После похлопывающими движениями массировать еще 3-5 минут. Затем смыть маску и принять контрастный душ. Надеюсь теперь целлюлит отступит.

По теме:

• Питание при целлюлите
• Как победить целлюлит — личный опыт
• Стадии целлюлита: 1, 2, 3
• Средства от целлюлита
• LPG массаж: эффективность, как делают и отзывы
• Как делать вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях: видео урок