Как победить целлюлит — личный опыт

Хочу поделить своим опытом борьбы с этой противной «апельсиновой коркой».

1. Каждое утро принимаю контрастный душ. Чередование тепла и холода стимулируют более активный обмен веществ.

2. 2 раза в год делаю медовый массаж. Наношу мед на руки и массирую проблемные зоны массажными движениями, а затем все более сильными. На ладонях должна образоваться белая масса — это показатель эффективного массажа. Массаж делаю 10 минут, потом смываю массу. Проделываю 15 процедур через день. Мед улучшает кровообращение, способствует питанию тканей.

3. И, конечно, наиболее эффективные различные обертывания.  Я делаю перцовое  3  ст. л. красного перца, 2. ст. л.  корица, 5 ст. л. растительного масла (кроме подсолнечного). Все смешать и нанести на проблемные зоны. Плотно обернуться нужно пленкой и под теплое одеяло на 40 минут. Курс 10 — 15 процедур через 1 — 2 дня. Кожа подтягивается, сжигается лишний жир, а масло делает кожу мягче.

4. Принимаю ванны с морской солью.  Морская соль улучшает общее состояние организма, микроциркуляцию крови, обладает противовоспалительным и оздоравливающим эффектом.

5. Можно пить еще отвар из березовых почек. 1 ст. л. березовых почек заливают 500 мл воды, 10 — 15 минут на водяной бане подогревают и настаивают 4 часа, процеживают и пьют в течение дня. Курс длится 2 недели. Отвар помогает активизировать естественные процессы.

Вот такие не сложные способы есть в борьбе с целлюлитом. Нужно много времени для этого, но ради красоты не нужно об этом думать.