Как пользоваться тренажёром Кардио Твистер — Cardio Twister
В отличие от других тренажёров кардио твистер даёт превосходную возможность одновременно тренировать бёдра, ягодицы и верхнюю часть тела, укрепляя мышцы и сжигая жировые отложения во время занятий.
Купив тренажёр, его необходимо установить на ровной поверхности, предварительно устланной резиновым матом или ковриком. Затем, встав на пол позади тренажёра, нужно поставить правую ногу на педаль для правой ноги. Взявшись обеими руками за его рукоятки, необходимо встать стопой на педаль для левой ноги. Делая плавные шаги, нужно приступить медленно к тренировке. Во время шагающих движений, изогнутая рукоятка руля будет разворачивать тело тренирующегося в идеальное положение для тренировки. Завершив занятия необходимо сойти с тренажёра, ступая с него поочерёдно каждой ногой.
А вообще я такой не заказывал, а купил в обычном спортивном магазе за 8 тыщ рублей))))
Андрей:
Не знаю как насчет веса, ибо никогда им не страдал, но ноги за 10 дней не хило накачал… вопрос в другом, как ягодицы накачать? мне это важнее))))
Anna:
Полезный тренажер, по сравнению с велотренажерами или беговыми дорожками на этом можно тренировать одновременно практически все мышцы.
Sandra:
Прочитав заголовок статьи и увидев слово «Твистер», мне вспомнилась детская забава, там такие позы порой принимаешь, все мышцы можно накачать! 😀 А такой тренажер очень американский, но, похоже, что действенный.
Татьяна:
а подскажите, этот веселый танцевальный тренажер как-то регулируется под определенный рост или в данном случае рост пользователя значения не имеет?
zara:
Тоже себе такой хочу
ellar86:
Теперь я точно знаю какой подарок хочу на свой день рождения!