Для того, чтобы поддерживать своё тело в прекрасной форме, необходимы постоянные физические упражнения, укрепляющие различные группы мышц. В этом большую помощь оказывают кардио-тренажёры для дома.
Ведь не всегда есть время и возможность для посещения фитнес-центров. Кардио-тренажёры для дома – отличный вариант в этом случае, регулярные занятия на них обеспечат в меру интенсивные тренировки для мышц тела.
Используя тренажёры, в итоге можно получить не только подтянутое тело и бодрость духа, но и убрать лишний вес. На дисплее тренажёра можно увидеть всю информацию о длительности тренировки, количестве калорий, сжигаемых при занятиях, и много другой полезной информации.
Я уже 15 лет занимаюсь греблей и учитывая московскую погоду, большую часть года приходиться заниматься дома на тренажерах. А пульс и калории очень важная информация для спортивного дневника. Все зависит от серьезности подхода. Здесь наверное модераторы удаляют ссылки, но есть отличный сайт о питании и тренировках http://www.pro-muscle.ru.
Ира:
Я уже 15 лет занимаюсь греблей и учитывая московскую погоду, большую часть года приходиться заниматься дома на тренажерах. А пульс и калории очень важная информация для спортивного дневника. Все зависит от серьезности подхода. Здесь наверное модераторы удаляют ссылки, но есть отличный сайт о питании и тренировках http://www.pro-muscle.ru.
elena:
Не слышала про такое. Это обычные тренажеры имеются ввиду, или какие-то специальные? Любая физическая нагрузка полезна для сердца.
Stone:
В моем возрасте видеть пульс, количество сожженых калорий и прочее, это не к чему, я тупо хочу набрать мышечную массу, поэтому это достаточно специфическая функция.