Прогулки на свежем воздухе — это важно

С первых дней рождения малыша к вам приходит медсестра и дает ценные указания — что делать, чтобы ваш малыш рос здоровым и крепким. Правильное питание, массаж, упражнения… Но не менее важным является для малыша ежедневные прогулки на свежем воздухе. Когда у меня появился первый ребенок — мы жили в квартире, поэтому по себе знаю, насколько иногда проблематичны прогулки… Ведь как только выходишь на улицу с коляской — ребенок сразу засыпает. нудные два-три часа и домой — а там ребенок бодрствует и у вас нет возможности постирать, убрать, приготовить… В итоге мамочки разрываются между ребенком и делами и часто прогулки откладываются… Со вторым ребенком мне было проще… У нас уже был свой дом и ребенок рос на улице… руки у меня значительно освободились. Он спит, а я имею возможность что-то делать… Гораздо меньше устаешь…

Хочу дать советы тем, кто живет в квартире… Не откладывайте прогулку, воздух — это кислород, он важен для ребенка…

Но воздух тоже может быть разным… Я наблюдаю, как гуляют мамы… жуть…. Часто вижу мам с колясками — прогуливающихся между рыночных рядов… Да, удобно — пока ребенок спит — сделать покупки… Но рынок — это же рассадник заразы — и как туда можно тащить малыша…

Другие мамочки прогуливаются в скверах вдоль автомобильных дорог — хорошая прогулка — дышим оба выхлопными газами!!!

Выбирать место для прогулки нужно тщательнее — чтобы польза была и вам и малышу.

Часто вижу, как коляску зашторивают со всех сторон…. надо ж куда-о деть фату со свадьбы, да и с крышечкой коляска интереснее выглядит — есть чем похвастаться! А ведь куда полезнее — поставить коляску в легкую тень и снять все лишнее — вот так ребенок получит больше воздуха… Отдельный вопрос — дождевик. ну-ка, закутайте себя в целован! Уютно?

Ну и последнее — чтобы прогулки не стали таким нудным занятием — продумайте занятие для себя — читать, вязать, общаться с такими же мамочками. И почаще отправляйте гулять с малышом пап, бабушек… им тоже не помешает погулять после работы, а у вас найдется много дел по дому… ! Будьте здоровы!

<Раздел: Беременность и дети, Автор: Natali
  1. irina:
    С автором статьи я согласна. С ребенком надо гулять. Хорошо у нас рядом с домом минут 20 пешком есть замечательная березовая роща и речка, вот туда я и ходила гулять с коляской, я то же не любительница прогулок вдоль автомобильных дорог. И в выходные муж гулял с коляской (правда только в воскресенье). А еще я в плохую погоду дождь, мокрый снег, слякоть и лужи по колено выставляла коляску на балкон (он у нас не застеклен, и я его не хочу застеклить именно из-за этих целей), ребенок засыпал минут за 10 — 15 и спал примерно около часа на свежем воздухе, а я делала домашние дела. Очень удобный вариант, когда двор не шумный.
  2. Юлия:
    Бывать на свежем воздухе конечно необходимо. Это нужно для выработки иммунитета. Если вы не будете гулять с ребёнком каждый день, то когда пойдёте в детский сад будете постоянно болеть.На лето и в выходные я бы посоветовала выбираться из городской суеты в деревню. Мы живём в городе, и конечно здесь свежего воздуха мало, но всё же, лучше, чем дома сидеть. Ребёнку необходимо адаптироваться к окружающей среде. Особенно чистый воздух после дождя. Рекомендую! Мы гуляем по часу в день, максимум два. По магазинам я, конечно, могу проехать, но это очень неудобно, всё равно ничего хорошего не купишь или купишь, но не всё. Если есть бабушки, то это , я считаю, просто счастье для мамы. Берегите своих бабушек, пока они есть!!!
  3. даша:
    Гулять с ребенком на свежем воздухе необходимо. И с этим утверждением согласятся все. Другой вопрос сколько гулять? На этот вопрос однозначного ответа нет. Но надо проводить с ребенком побольше времени на свежем воздухе, поскольку так происходит адаптация малыша к окружающей среде. Я проживаю в сельской местности и работы во дворе всегда можно найти, вот и беру постоянно с собой Олечку, пускай привыкает. Она спит себе, а яделом занимаюсь.
  4. Alexandra:
    Гулять на свежем воздухе вам необходимо в течение всей беременности.Не все женщины любят бесцельно вышагивать, да еще по несколько часов. Поэтому, для того чтобы регулярно гулять, вам понадобятся сознание и самодисциплина, ведь постоянные прогулки — это тоже своего рода работа.)
  5. Ольга:
    Если есть балкон, то зачем же тогда мучить себя, если не остается времени на выполнение домашней работы? Я гуляла на улице с малышом только первые месяцы его жизни, т.к. он родился в мае, и на балконе летом было жарко. А начиная с осени он стал спать на балконе, а я успевала все: и выспаться, и есть приготовить, и помыться, и уборку сделать, и в Интернете посидеть. А вечером мы гуляли всей семьей, когда приходил с работы папа.
  6. Весенняя птица:
    Против сильно больших прогулок для грудничков..ещё не произошла адаптация к нашей среде.Детский врач когда ставила меня с малышом на учёт посоветовала гулять на свежем воздухе около 8 часов в день,видимо у неё шизофрения и её допустили работать с грудничками.

    Я буду гулять целый день,а врач будет за меня готовить обед успевать,стирать-это конечно хорошо))))Ведь делать это больше не кому,я так понимаю советуя это она рассчитывала что будет нам помогать))или доктор больна)).

    Но!А кожа малыша ещё совсем нежная,а на улице осень.Конечно я гуляла с малышом только три часа ,а остальное вроемя коляска стояла на балконе,а малыш спал в коляске.

  7. Rioko:
    Я часто гуляю со своей двухмесячной племянницей и практически невозможно совсем не подходить к дороге. Таковы уж реалии современного города! Нужно перейти дорогу чтобы попасть в парк. И что теперь? Бояться и из дома не выходить? 🙁
  8. olya:
    Если честно, то в современном мегаполисе найти место где была бы идеальная экологическая обстановка очень тяжело. Поэтому с рождением ребенка, а лучше еще раньше переехать за город. Там и тишина и свежий воздух и кислород!
  9. pismaeva:
    Не совсем согласна в автором статьи. Конечно мы гуляем каждый день по 2 часа в местной парковой зоне, но бывают дни, когда гулять не получается. Например, на улице сильный холодный ветер и идет снег с дождем. В такую погоду малыш спит в коляске на балконе или выходим на улицу надев на коляску дождевик, ведь все дополнительные приспособления придуманы не просто так. Когда на улице солнце и нет ветра я опускаю капор и малыш принимает солнечные ванны. Также считаю нецелесообразным огораживать малыша от других людей. Естественно все нужно в меру и после прививки мы в людное место не пойдем и в метро стараемся не спускаться, но ничего зазорного я не вижу в походе по магазинам.
  10. melony:
    Около дороги конечно гулять не хорошо для ребенка. Но вот в общественных местах все же надо быть, так как идет взаимодействия малыша с окружающей средой, иммунитет вырабатывается при этом, чем больше таких прогулок — тем сильнее иммунитет.
    • tatiana:
      Лучше всего конечно гулять в лесу, если конечно он есть поблизости.
Оставить комментарий