Самый распространенный тренажер для пресса — скамья. В продаже предлагается их множество видов. Есть ровная, горизонтальная скамья. Есть скамья, позволяющая изменять угол подъема для тренировки пресса.
Есть универсальные скамьи, которые позволяют выполнять упражнения не только для пресса, но и спины, рук. Серьезные тренажеры оснащены дополнительными устройствами, валиками. Могут трансформироваться. Самые дешевые варианты – горизонтальная скамья. При выборе скамьи надо обратить внимание на устойчивость ее, надежность креплений, материал, из которого сделана скамья. Учитывайте нагрузки, на которые рассчитана та или другая модель.
Раньше постоянно занималась на скамье в тренажерном зале. Сейчас в декретном отпуске и нет времени на походы в зал, но очень хочется подкачать мышцы. Вот и думаю такую скамью домой прикупить, но только не знаю, какую именно.
VENDED:
между прочим скамья для тренировак пресса подходит и для других упражнений в за висимости от типа скамьи это могут быть такие упражнения: гиперекстензия,различные тренеровки с гантелями
Marina:
Может хотя бы покупка тренажера заставит меня делать упражнения на пресс, а то так как-то лень, а тут уже никуда не деться. Буду видеть его каждый день и заставлять себя…
Наталья:
Я занималась на таком тренажере, очень хорош он для качания пресса. Но нужно постоянно заниматься, и делать в день несколько подходов, тогда вы сможете похвастаться упругим и плоским животом.
Владимир:
Для тренировки пресса просто незаменима скамья-тренажер, сделанная с учетом всех тонкостей данных тренировок. Плюс ко всему материал из которого изготовлен тренажер. Это правильный выбор.