Скамья — тренажер для пресса
Самый распространенный тренажер для пресса — скамья. В продаже предлагается их множество видов. Есть ровная, горизонтальная скамья. Есть скамья, позволяющая изменять угол подъема для тренировки пресса.
Есть универсальные скамьи, которые позволяют выполнять упражнения не только для пресса, но и спины, рук. Серьезные тренажеры оснащены дополнительными устройствами, валиками. Могут трансформироваться. Самые дешевые варианты – горизонтальная скамья. При выборе скамьи надо обратить внимание на устойчивость ее, надежность креплений, материал, из которого сделана скамья. Учитывайте нагрузки, на которые рассчитана та или другая модель.
-
Раньше постоянно занималась на скамье в тренажерном зале. Сейчас в декретном отпуске и нет времени на походы в зал, но очень хочется подкачать мышцы. Вот и думаю такую скамью домой прикупить, но только не знаю, какую именно.
-
между прочим скамья для тренировак пресса подходит и для других упражнений в за висимости от типа скамьи это могут быть такие упражнения: гиперекстензия,различные тренеровки с гантелями
-
Может хотя бы покупка тренажера заставит меня делать упражнения на пресс, а то так как-то лень, а тут уже никуда не деться. Буду видеть его каждый день и заставлять себя…
-
Я занималась на таком тренажере, очень хорош он для качания пресса. Но нужно постоянно заниматься, и делать в день несколько подходов, тогда вы сможете похвастаться упругим и плоским животом.
-
Для тренировки пресса просто незаменима скамья-тренажер, сделанная с учетом всех тонкостей данных тренировок. Плюс ко всему материал из которого изготовлен тренажер. Это правильный выбор.
Оставить комментарий