Стоунтерапия — лечение и массаж камнями

Стоунтерапия (лечение камнями) – один из методов восточной медицины. Он включает массаж тела (стоп, спины, живота) холодными и горячими камнями. Стоунтерапия обладает отличным расслабляющим и гармонизирующим действием, помогает очистить кожу, повысить мышечный тонус.

Для стоунтерапиии используются не обычные камни, поэтому проводить его в домашних условиях, увы, не получится. Массажисты, специализирующиеся на стоунтерапии, используют в сеансах лечения особые полудрагоценные камни (аметист, янтарь, яшма, горный хрусталь), итальянский и греческий мрамор, морские камни (используются для уменьшения воспаления и обезболивания), базальтовые (вулканические) камни.

Регулярные сеансы стоун-терапии позволяют избавиться от многих проблем со здоровьем, забыть о стрессах и депрессиях. Особенно полезна стоунтерапия в холодное время года, когда организм особенно ослаблен.

Массаж камнями — видео

Сначала для массажа требуется подобрать необходимые камни. Для горячего массажа необходимы базальтовые темные камни, которые являются носителями энергии воды, ветра и мужской энергии. Собираются они в основном на островах вулканического происхождения и продаются в специализированных магазинах. Поверхность этих камней очень гладкая и они долго держат в себе тепло.

Для холодного массажа необходимы белые (или розовые) мраморные камни, которые являются носителями женской энергии. Они имеют острую поверхность и дополнительно оттачиваются до овальной формы.

Массаж горячими камнями

Необходимо положить базальтовые камни в электропечь. Если ее нет, то можно в обычной кастрюле с водой. Там они нагреваются до 50 градусов. После необходимо их протереть полотенцем от воды и смазать маслом.

Массаж нужно начинать с поглаживающих движений теплыми руками. Необходимо разогреть мышцы клиента для того, чтобы подготовить его кожу к горячим камням. После чего нужно взять камни в руки и начать растирать и массажировать их по спине. Сначала необходимо делать это быстрее, чтобы не обжечь кожу клиента.

Массаж холодными камнями

После того как кожа нагрелась ее необходимо охладить. Также начинаем с поглаживающих движений, но уже холодными руками. На выдохе клиента прикладываем холодные камни и растираем их вдоль тела. От спины можно переключиться на растирание ног и рук. Начинать лучше с более крупных групп мышцы. Полезным будет массаж стоп, на которых находятся проекции всех внутренних органов.

Такая контрастная процедура улучшает кровообращение и способствует выбросу шлаков. Кровь через почки выводить эти токсины. Уместным этот массаж будет после физических нагрузок. Потому что мышцы начинают получать питательные вещества и выводиться молочная кислота.

Выкладывание камней вдоль позвоночника

Разлаживать их можно не только по спине. Полезное воздействовать камни будут на логах, в местах локтевых и коленных суставах. Камни необходимо класть нагретые вдоль позвоночника. Это завершающий этап, который помогает успокоить клиента и восстановить энергию его тела.