После многочисленных советов и предложений решился посыроедить. Полностью стал сыроедом с июня 2011. Переход начинался в мае, был около 2-х недель, сначала отказался от всего мясного и мучного, а потом и от всего жаренного, варёного. В самом начале сыроедения никаких особых изменений не происходило, я ел в основном помидоры, салаты из помидоров и огурцов, зелень, иногда семечки, миндальные орехи, чай с медом.
С июня по октябрь похудел на 22 кг, весил 90 кг стал 68 кг. Плюсов и позитива много, но неприятные моменты тоже присутствуют: большая потеря веса, все вокруг охают и ахают и постоянно спрашивают не заболел ли я, и все норовят меня накормить. Всё это время занимаюсь в спортивном зале иногда турник, брусья, сила упала, но выносливость возросла многократно. До сих пор остаюсь сыроедом и чувствую себя прекрасно.
Я воспринимаю сыроедение, только как временную диету,чистку организма от шлаков. Человеческому организму необходимы и белки и углеводы и жиры, всего в меру. Мясо необходимо кушать, пусть варенное,не жирное, но оно должно присутствовать в рационе каждого человека. Вы весили 90 кг-я считаю этот вес практически нормой для нормального,здорового мужчины, но 68 кг для мужчины-вы уж меня извините, это ж одни кости и кожа…
nastya:
Ого, вы мой герой. Но я бы не смогла в нашем климате так жить. Мне нужны силы, чтобы бороться с этим 6-месячным кошмаром-зимой. И еще я категорически против такого вида кормления детей даже старшего возраста, вообще считаю, что д.б. уголовно-наказуемо.
Sandra:
Мне кажется в весенне-летнее (и поздеосеннее) время большая половина превращаются в сыроедов сами по себе, оно и понятно: фрукты-овощи зреют, свежие и полезные. Только все-таки интересно, что едят настоящие сыроеды, когда сезон заканчивается?…
Anna138:
Нужна большая сила воли, чтоб поменять все свои вкусовые привычки и перейти на сыроедение. Я бы не смогла питаться только сырыми овощами и фруктами. Хотя есть один плюс-не нужно у плиты стоять!
SweetMint:
Никогда бы не смогла отказаться от вкусно приготовленной пищи. И от пирожков. Для меня это слишком серьёзно, также как вегетарианство. Хотя без мяса прожить проще, чем без жареной/варёной еды.
Lesya:
Очень много противоречивых отзывов о сыроедении , во первых оно противопоказано детям до 6 лет , так как происходит формирование организма . Во вторых организму постоянно требуется целый набор витаминов и минералов для поддержания жизнедеятельности,например животный белок . Я считаю осваивать сыроедение можно только после консультации с врачом.