Xудеeм нa тpeнaжepaх — дeнь 6

Вчера сходила в тренажерку. Каждое устройство показалось невиданным страшным зверем. Не так просто заниматься на тренажерах без объяснений, поэтому договорилась с инструктором об индивидуальных занятиях. В этом случае мне удастся позаниматься на всех точках, а то мне неловко было попросить других дам освободить тренажер (читайте: тренажёры для похудения).

Двух раз в неделю мне хватит, так как вчера я успела скинуть сумочку и туфли, быстро собрать сумку и мелкой рысью бежать до центра. Придется брать вещи на работу и оттуда ехать на автобусе. Когда и как буду ужинать вообще непонятно. Интересно: как нормализовать режим дня.

Моей фантазии вообще не хватает на полезные блюда, поэтому купила специальную книгу о здоровой пище. Авторы утверждают, что она при этом получится еще и вкусной, но я пока сомневаюсь. Перечитала кучу рецептов и поняла, как я слаба по кулинарной линии. Всегда удивлялась тому, как некоторые люди выдерживают сорокадневный пост. Оказывается, для этого нужно освоить много новых рецептов. Теперь, когда заветная книга у меня в руках, буду искать свой стиль на кухне. Раньше готовила редко, только когда подстраховывала задержавшуюся маму.

Сегодня мой вес снова уменьшился! Стрелка подозрительно не хотела доползать до деления, но я решила отминусовать себе 300 гр. Во мне теперь 63,5кг оптимизма. Но этом приблизительная цифра, так как с этими древними весами каши не сваришь, буду покупать новые. Посмотрела в интернете примерные цены, решила, что возьму самые простые без всяких жироанализаторов.