Английская кефирная 12 дневная диета
Разновидность кефирной диеты, популярная на туманном Альбионе:
1 день — 1,5 л кефира
2 день — 1,5 л кефира
3 день — 1,5 л кефира
4 день — 1,5 кг яблок и 0.5 литра томатного сока
5 день — 1,5 кг яблок
6 день — 1,5 кг яблок 0.5 томатного сок
7 день — кефир1,5 л
8 день- 1,5 яблок 0.5 сок томатный
9 день — кефир1,5 л
10-1.5 кг яблок 0.5 томатного сока
11-12 дни — кефир
Выходить из диеты очень аккуратно, переходя на фрукты, овощи, творог, придерживаться правильного питания.
Оставить комментарий
хотя может это даже не из за этого конечно)
будет сложно, но возможно)))))
кто нибудь сидел?
на сколько худеешь?
я вот тут сижу и думаю, может на систему-60 сесть, не знаю 🙂 надоел этот кефир, пожевать куриной грудки хочется и салата, уу. сейчас взвою ^^
только боюсь потом поправится ещё больше…но ладно*
так что давайте отписываться каждый день) ну или кто как может :)))