Диета балерин — отзывы

Прежде, чем начать диету балерин, для достижения большей эффективности вам необходимо провести два разгрузочных дня.

Первый разгрузочный день:
Завтрак: стакан томатного сока
Обед: 2 стакана томатного сока и один кусок черного хлеба
Ужин: стакан томатного сока.

Второй разгрузочный день:
Завтрак: стакан молока или кефира
Обед: стакан кефира и кусок черного хлеба
Ужин: стакан молока или стакан кефира.

Диета балерин:

Завтрак: 1/3 пачки 0% творога и стакан теплого 1%-3% молока или кефира.
Второй завтрак: чашка кофе, кусок хлеба с маслом, чайная ложка меда
Обед: столовая ложка вареного риса, выпить одну чашку бульона и съесть кусочек мяса, не более 150 г.
Полдник: апельсин или яблоко.
Ужин: за два часа до сна выпить стакан теплого молока или кефира с одной чайной ложкой меда.

Диета балерин повторяется несколько дней, пока не достигните нужного вам эффекта.

Прежде чем сесть на диету «Диета балерин«, посоветуйтесь с врачом!

Раздел: Диеты, Автор: NeoFit

Дарья:

моя знакомая балерина вообще не ест хлеб, тем более с маслом)) ее диета заключается в полном отсутствии мучного и сладкого. Это для нее даже не диета, а образ жизни. Единственное, когда надо быстро сбросить вес, пьет таблетку фуросемида, вода выводится и лишних кг, как не бывало! Этим советом и я часто пользуюсь — главное не увлекаться, дабы не было проблем с почками.
Какашка:

Хорошая диета)
Вполне нормальная для меня,потому что люблю томатный сок)
Аноним:

а по моему неплохо….только вот с разгрузочными днями жесть……тяжело будет…..и у меня от томатного сока изжога….а можно его чем то заменить?
и ещё…а несколько дней повторяется этот день? или 2 разгрузочных дня и этот день повторяются вместе?
и результат держится?
Аноним:

блин томатный сок ненавижу
не это я не перенесу\
и по моему эт слишком уж жесть
Аноним:

Да))))я что -то для балерин ммм….я думала они менше едят)))))
Аноним:

балерины едят хлеб? страннно..хм

Оставить комментарий