Фитнес аэробика
Фитнес-аэробика особенно популярна среди людей до 25 лет, потому что это не только путь усовершенствования фигуры, поддержание себя в тонусе и необходимая физическая нагрузка для нормального функционирования организма.
Это ещё и динамичные танцы, синхронность, красота, ритмичность и гармония. Фитнес аэробика включает в себя аэробику, степ аэробику и хип-хоп аэробику.
По этому направлению даже проходят международные соревнования и чемпионаты. Для одних это только спорт, а для других давно уже стало стилем жизни.
-
Жена занимается этим, но что соревнования проходят я тоже слышу впервые
-
Очень жаль ,что она популярна до 25 лет.Обычно после 25 все уже вышли замуж и решили,что теперь им стараться нечего.Во всем мире аэробика популярна не зависимо от возраста-ведь это один из самых доступных способов поддерживать своё тело и дух в отличной форме.
-
Я раньше занималась аэробикой,теперь как то времени маловато.хороший спорт.развивает ритм и координацию движений.
-
Очень полезное для здоровья дело, сама этим занимаюсь. Работа малоподвижная, поэтому приходится добирать недостаток движения на тренировке. Но как-то не приходилось слышать, что есть даже соревнования в этом направлении.
-
Фитнес аэробика доступна и полезна не только молодым. Моей маме например 43 года! А аэробикой она увлеклась 15 лет назад. Благодаря этому она выглядит на 25! Представляете когда мы идем вместе с нею по улице, все считают что мы сестры! А мне всего 22 годика!
-
Конечно здорово заниматься фитнес аэробикой в любом возрасте,но лучше в группе со сверстниками.Все таки возрастные изменения надо учитывать.
-
-
Ещё имеется детская фитнес-аэробика.Ведь это самый доступный способ приучить ребёнка к занятию спортом.Не поведешь же девочку 6 лет в тренажёрный зал.
-
К сожалению, должна согласиться с автором, что аэробика, в основном популярна среди людей в возрасте до 25 лет. Я сама, пока не вышла замуж, занималась и танцами, и аэробикой и бассейн ходила. А потом… катастрофически не хватает времени или лени стало больше. Но я не перестаю восхищаться теми, для кого аэробика является стилем жизни (или самой жизнью — это как кому больше нравится). А вообще держать себя всегда в тонусе — это большой труд. И надо иметь большую силу воли, чтобы не пропускать тренировки. Или мне это только кажется?
-
Да,фитнес-аэробика нечто среднее между танцами и спортивной гимнастикой.И нагрузку дает реальную.Я когда-то занималась,так после занятий футболку хоть выжимай.
-
Хорошие познавательные ролики только очень короткие. Мне лично больше десятиминутки нравятся))) И польза и низкие затраты времени.
-
Я уже занимаюсь пять лет фитнес аэробикой но впервые услышала что по ней проходят международные соревнования и чемпионаты. Удивлюсь если скоро фитнес аэробика станет олимпийским видом спорта.
-
Занимаюсь фитнес-аэробикой уже много лет. Мне кажется для женщин — это не просто вид спорта, это способ жизни. Такие женщины всегда уверенные в себе. Мой любимый вид фитнес-аэробики — степ-аэробика, так как в этом вид делается упор на ноги, бедра, ягодицы. Очень советую девушкам!
-
я помню те времена когда по телеку-мужиков было не отогнать от экранов.сейчас это культивировалось в вид спорта.
Оставить комментарий