Гpeчнeвая диeтa — oтзывы
Главный ингредиент при гречневой диете, чтобы вы думали? Гречка. Представленная диета не является быстрой, так как длится она в среднем 14 дней. За это время можно потерять около 12 килограмм, и эта цифра не является конечным пределом.
Преимущество гречневой диеты в том, что она является высококалорийной. У гречки есть хорошее свойство – рассасывать целлюлит при потере лишнего жирового слоя. При соблюдении этой диеты следует отказаться от всех специй и приправ. Как при многих других диетах, после 18.00 есть запрещается. Собственно на обед завтрак и ужин — кушаем гречку.
Дополнительно: гречневая диета с сухофруктами.
Оставить комментарий
Мне эта диета очень нравится, но для меня в идеале это кефир, гречка и яблоко, естественно кефир 0% или 0,5%. Да и с яблоками тоже перебарщивать нельзя. Если после диеты начинать есть в прежнем режиме, но вес обязательно возвращается. Диета для тех, кому нужен толчок в снижении веса.
Сидела на этой диете…3 недели,ела и фрукты и овощи вместе гречкой,но ее не солила…и сбросила 12 кг!
Сегодня узнал,что при этой диете необязательно отказываться от приправ и специй.Для наших предков гречка была основным высококалорийным продуктом — мясо было деликатесом,так они ожирением не страдали.Допустима гречка с рыбой и овощами — эффект тот же.
Прикольно! 12 кг. это конечно круто! Надо попробовать. Интересно — сколько я выдержу?
Гречка-уникальный продукт.В свое время очень хорошая детская врачиха гоаорила мне,что в гречке есть все элементы,которые необходимы организму,поэтому долго есть одну гречку неопасно.Даже если не похудеешь,то лишние болезнине заработаешь.
В любом продукте можно найти как полезные свойства так и вредные.Следовательно любой из нас может придумать какую нибудь диету-рисовую,пшённую,геркулесовую…Единственное,что объединяет это запрет на питание после 18-00.В любом случае любая диета это насилие над организмом.Не лучше ли просто питаться сбалансированно и уделять немного времени для занятий спортом.
Как-то с трудом верится, что можно до 12 кило потерять за 2 недели… Разве что с физическими нагрузками сочетать эту диету.
В диете про гречку почему-то не упомянули, что в крупу вообще ничего добавлять не надо: соль, сахар, масло, молоко, специи и преправы запрещены, кефиром только можно развести. Кто выдержит такое питание 2 недели — настоящий герой.
Не,серьёзно?И вот это дело жрать две недели?Тогда да,согласен,похудеешь.Я бы такое есть не смог даже пару дней.
Как гречка подорожала,так с этого времени вся страна села на другую диету.Ну 14 дней можно пожировать употребляя ее.
Ну, а что, эта диета сейчас-то как раз и актуальна. Две недели ешь гречку, а потом две недели до зар.платы сидишь на воде, так как все половину получки отдал на гречку, а вторую на комуналку