Как побороть комплексы

Чтобы побороть комплексы, нужно научиться признавать их наличие. Но с этим наверняка проблем не возникнет, ведь многие знают комплексы в лицо. И жаждут избавиться от них.

Важно понимать, что ваши комплексы никому не нужны, кроме вас самих. Абсолютно никому не интересно, сколько лишних килограммов у вас, или какой формы ваш нос и другие части тела. Ведь людей беспокоят свои комплексы, им не до чужих недостатков. Поэтому не следует акцентировать внимание на недостатках и комплексах.

Важно: как побороть застенчивость.

Чтобы победить своего врага, нужно сразиться с ним. Например, если существуют проблемы с общением, страх выступать перед огромной аудиторией, то нужно стараться это как можно чаще делать. Например, часто подходить к незнакомым людям в магазине, на улице, в метро, чтобы спросить, как пройти куда-либо, сколько время, или просто сделать комплимент.

Полезно: Как развить уверенность в своих силах.

Посмеяться над своими комплексами — отличный прием высшего пилотажа. Однако это нужно делать в присутствии друзей, коллег, родных, знакомых. Все быстро поймут, что над этим больше нет смысла шутить и смеяться. Все поймут, что вы вовсе не стесняетесь этого и не комплексуете.