Шея выдаёт возраст: как ухаживать за кошей шеи

Многие женщины ошибочно полагают, что лицо выдает возраст женщины в первую очередь. Это не совсем правильное мнение. Так как за лицом в основном все ухаживают, наносят разные средства для омолаживания, проводят процедуры, в то же время забывая о руках и шее. А ведь шея стареет намного быстрее, чем лицо. Особенно, если за ней не ухаживать.

Когда наступает момент появления морщин на шее или двойного подбородка, женщины тут же вспоминают о ней, но иногда бывает уже поздно. Так, что иногда, лучше предупредить старение, чем потом бороться с последствиями.

Давайте разберемся по каким причинам происходит старение шеи.

1. Первой причиной является привычка спать на высокой подушке. При таком положении у женщин очень рано появляется второй подбородок.
2. Второй причиной может стать злоупотребление солнечными ваннами или солярием. Это также пагубно отражается на шее. Сюда же еще можно отнести ветер, движение и неправильный уход.

Полезно: фейсбилдинг, японский массаж.

Как ухаживать за кожей шеи

Каждое утро нужно мыть шею теплой или холодной водой, особенно тем, у кого жирная кожа. Принимая душ, намылите шею гелем или мылом и делайте специальные массажные движения пальцами, массируя ее сверху вниз. Это повысит кровообращение, что хорошо отобразится на состоянии шеи.

Для сохранения гибкости и подвижности в области шеи, следует выполнять следующие движения:

• поднимать голову вверх и опускать вниз, делать это следует 10 раз;
• по 20 раз выполняйте круговые движения влево и вправо;
• следует также добавить повороты головы поочередно в каждую из сторон, также по 20 раз.

Выполняя эти движения, вы проведете профилактику такому заболеванию, как шейный остеохондроз, а также предотвратите отложение солей. Главное условие упражнений – это регулярность. Если их выполнять ежедневно, поверьте, результат не заставит себя ждать.

• Упражнения для укрепления мышц шеи

Нанося утром и вечером питательный крем на лицо, не забывайте и о шее, также делайте массаж, после которого рекомендовано слегка припудрить шею солью, а спустя несколько минут смыть ее. Выполняя все эти рекомендации, вам не страшна будет проблема стареющей кожи (на самом деле вы сможете лишь отсрочить появление внешних признаков старения, что уже очень хорошо).