Тренировка верхней части тела для паркура

Занятия паркуром требуют развитой мускулатуры, сегодня познакомимся с небольшим комплексом упражнений для верхней части тела, в основном — на руки.

Раздел: Фитнес, Автор: NeoFit

fersti:

Как же красиво они тренируются!!! Результативная, думаю, тренировка будет! И красивое тело, сила и мышцы нужны не только для паркура. Молодые люди, следите за свои телом, мы это ценим!
Kari:

Занятия паркуром — удел молодых, но не каждому, желающему заняться им, под силу. Только ежедневные тренировки дадут уверенность в своих силах. Упражнения простые, не требующие специальных, дорогостоящих тренажеров, вполне достаточно иметь «под рукой»этот видеоролик, немного времени и желание!
gsv:

Прекрасный комплекс, развивающий не только мускулатуру, но и общую координацию движений. Надо взять на заметку. Есть несколько совершенно новых для меня упражнений.
Надежда:

Ну я думаю,такие упражнения подойдут не только прямо для паркура,но и просто для тренировки,например чтоб например,в какой то экстремальной ситуации,человек смог не упасть,а удержаться.Вообще ,сильные руки-это по любому плюс…
Олег:

Вполне доходчиво всё показано. Поможет разнообразить тренировки. Единственное, наверное, не хватает устного комментария для пояснения о тренируемой группе мыщц. А так, ребята — молодцы.
валера:

после просмотра видео самому захотелось заняться паркуром)

Оставить комментарий