Упрaжнения с гимнaстическим рoликом на руки
Простейшее упражнение с роликом чтобы подкачать мышцы плеч, главное держать равновесие.
Оставить комментарий
<
Спецпроекты
- Влоги
- Выживальщики
- Дневник медитации
- Дневник худеющей
- Лабутены
- Стоматология
- Офтальмология
- Тематические подборки
- Развлечения
- Праздники и подарки
- Образование
- Вопросы, опросы и обсуждения
- Тесты
- Саморазвитие
- Герань
- Рецепты для Мультиварки
- Подготовка к свадьбе
- Массаж
- Викторина
- Отзывы о магазинах
- Другое
- Тренировка мозга
- Интервью на Фитомании
- Гороскоп на сегодня
- Что делать, если укусил клещ
- О сайте и авторах
Много раз видела такой тренажер, но никак не могла представить, что можно делать такое упражнение. Оно очень сильное и мощное, новичок не сможет его сделать. тут нужна подготовка. Ну а девушкам оно вообще ни к чему. Девушке некрасиво иметь накачанные и широкие плечи.
Вот уж совсем не простейшее упражнение. Без подготовки делать не стоит, велика вероятность плюхнуться носом в пол. Уж лучше попробовать что-нибудь попроще сначала, а потом переходить к такому. Ведь и руки должны быть сильными уже, чтобы себя удержать, и вестибулярный аппарат работать как надо.
Посмотрел. Довольно неплохое упражнение, Но у меня нет гимнастического ролика, а покупать его для этого(ну или пусть даже еще пары) упражнения не хочется как-то.
прикольная штуковина, можно заниматься с хорошей нагрузкой и интенсивностью, не занимая много места в комнте, убрал за дверь или в ящик комода и готово!
Да, такое упражнение , пожалуй, доступно не каждому. Более того, спортсмену профессионалу. Начинающий сразу себе грыжу может схватить.
Очень полезный ОБУЧАЮЩИЙ ролик. Тренажер действительно известен и без рекламы, но вот КАК ИМ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ, на AVITO не расскажут)) Узнал много полезного. Спасибо.
Тренажер хороший, уже довольно известен, в рекламе не нуждается. Но ролик — на уровне, показано как правильно выполнять некоторые упражнения.
Я так, наверное, не смогу! Хотя и нужно укрепить мышцы в этой области. Для начала нужно что то попроще.