Спортивные кардио-тренажёры
Спортивные кардио тренажёры, установленные в спортивных залах и фитнес-центрах, предназначаются для спортсменов различного уровня. От их качества зависит эффективность тренировок, а также безопасность тренирующихся.
Тренировки на спортивных кардио-тренажёрах превосходно укрепляют сердечно-сосудистую систему занимающегося и его дыхание. Компьютер, встроенный в тренажёр, даёт возможность контролировать частоту пульса и количество сжигаемых калорий. Кроме этого, компьютер имеет несколько встроенных программ для занятий.
-
Многие атлеты считают, что занятия на кардиотренажерах не очень хороши для роста мышц, мол они сжигают энергию и не оставляют их для роста мышц. Но если выполнять эти упражнения именно с нагрузкой для сердца, а не для сброса веса, то и сердце вам скажет спасибо и мышцы будут в тонусе.
-
спортивные кардиотренажеры только для спортсменов преданзначены или начинающим тоже поним можно заниматься..я бы хотела!
Оставить комментарий