Стресс и работа. Что делать?
Для того чтобы предотвратить стресс, нужно правильно подходить к организации процесса работы.
Для начала приготовьте ваше рабочее место. Не должно быть ничего лишнего, а только все самое необходимое. Потому что отсутствие какой-либо мелочи (например, карандаша) может способствовать новому всплеску эмоций.
Позаботьтесь о том, чтобы вас ничего не отвлекало в процессе работы. Об этом можно просто попросить своих сослуживцев заранее.
Перед началом работы уладьте все мелкие дела. Например, заблаговременно разошлите уже готовую корреспонденцию.
И не забудьте правильно распределить нагрузку на день.
Оставить комментарий
Если в коллективе будут добрые отношения, то и такая мелочь, как карандаш, никогда не приведёт к стрессу.