Упражнение для талии и пресса на фитболе
Берём гимнастический шар и выполняем очень незамысловатые упражнения, которые помогут сделать живот упругим и уменьшат вашу талию.
-
Упражнения не сложные, обязательно попробую и спустя некоторые время отпишусь о результатах, если кому-то интересно! Думаю результат будет, потому что очень много задействовано мышц в упражнениях!
-
Отличные упражнения, которые действительно помогают уменьшить сантиметры в талии! За месяц минус 2 сантиметра в талии! Правда после этих упражнений болят сильно мышцы, но результат того стоит!
-
Просто и доступно. Пора приводить себя в порядок перед началом купального сезона. Упражнения мне в помощь.
-
Никогда не делала упражнений с шаром. По виду все очень легко и просто. Вызывает желание тоже попробовать.
-
Действительно незамысловатые упражнения. Шар абсолютно незаменимая вещь для фитнеса.
Оставить комментарий