Упражнение для талии и пресса на фитболе
Берём гимнастический шар и выполняем очень незамысловатые упражнения, которые помогут сделать живот упругим и уменьшат вашу талию.
Оставить комментарий
<
Спецпроекты
- Влоги
- Выживальщики
- Дневник медитации
- Дневник худеющей
- Лабутены
- Стоматология
- Офтальмология
- Тематические подборки
- Развлечения
- Праздники и подарки
- Образование
- Вопросы, опросы и обсуждения
- Тесты
- Саморазвитие
- Герань
- Рецепты для Мультиварки
- Подготовка к свадьбе
- Массаж
- Викторина
- Отзывы о магазинах
- Другое
- Тренировка мозга
- Интервью на Фитомании
- Гороскоп на сегодня
- Что делать, если укусил клещ
- О сайте и авторах
Упражнения не сложные, обязательно попробую и спустя некоторые время отпишусь о результатах, если кому-то интересно! Думаю результат будет, потому что очень много задействовано мышц в упражнениях!
Отличные упражнения, которые действительно помогают уменьшить сантиметры в талии! За месяц минус 2 сантиметра в талии! Правда после этих упражнений болят сильно мышцы, но результат того стоит!
Просто и доступно. Пора приводить себя в порядок перед началом купального сезона. Упражнения мне в помощь.
Никогда не делала упражнений с шаром. По виду все очень легко и просто. Вызывает желание тоже попробовать.
Действительно незамысловатые упражнения. Шар абсолютно незаменимая вещь для фитнеса.