Упражнение для талии и пресса на фитболе

Берём гимнастический шар и выполняем очень незамысловатые упражнения, которые помогут сделать живот упругим и уменьшат вашу талию.

Раздел: Фитнес, Автор: NeoFit

Эрика:

Упражнения не сложные, обязательно попробую и спустя некоторые время отпишусь о результатах, если кому-то интересно! Думаю результат будет, потому что очень много задействовано мышц в упражнениях!
Ирина:

Отличные упражнения, которые действительно помогают уменьшить сантиметры в талии! За месяц минус 2 сантиметра в талии! Правда после этих упражнений болят сильно мышцы, но результат того стоит!
lenok:

Просто и доступно. Пора приводить себя в порядок перед началом купального сезона. Упражнения мне в помощь.
Anna138:

Никогда не делала упражнений с шаром. По виду все очень легко и просто. Вызывает желание тоже попробовать.
Carli:

Действительно незамысловатые упражнения. Шар абсолютно незаменимая вещь для фитнеса.

Оставить комментарий