Вкусные лекарства от судороги

Судороги, как и многие другие недомогания, возникают непосредственно от воздействия постоянного стресса на организм. Явление это очень неприятное и болезненное, с которым нужно бороться. Конечно же, необходим отдых и умеренные физические нагрузки. Но также немаловажно то, что лежит ежедневно в тарелке. Вот три продукта, которые намного улучшат самочувствие:

шоколад и лучше всего горький. Это отличный антидепрессант, содержащий много магния;
миндаль и семечки тыквы хорошо употреблять между приемами пищи вместо перекусов, они помогают преодолеть усталость, улучшают концентрацию внимания;
гречневая каша укрепляет нервную систему и мышцы. Содержит много магния.

Раздел: Медицина, Автор: solar

алевтина:

Не могу сказать что судороги у меня постоянные, но иногда бывают. То неправильно потянулась, то напряглась, то неудобное положение. Очень интересно было узнать, что такие простые продукты приносят столько пользы. Гречку я конечно не очень то люблю, а вот тыквенные семечки это то что надо.
Дождинка)):

Аспаркам принимать не хотите — ешьте бананы, курагу, изюм, орехи, печеный картофель/

Съедайте каждый день по кусочку твердого сыра. Включайте в рацион питания творог, фасоль, крупы, фрукты, ягоды, овощи.Простокваша, сквашенное топленое молоко — проверенные средства от судорог.Эффективен и чай из имбиря (корешки имбиря продаются во многих продуктовых магазинах в овощных отделах). Целебный напиток лучше употреблять на ночь перед сном.
Наталья:

Теперь, буду знать, что отвечать мужу, когда грызу любимый шоколад с миндалем: «Любимый, лечусь от судорог!» И еще одна причина есть на завтрак мою любимую гречку, которую он ненавидит 🙂 Судорога вещь крайне неприятная, часто бывает во время беременности, даже ночью, просыпаешься от сильнейшей боли в ноге. Никогда не забуду, как судорогой свело ногу уже в родзале, рожать надо, а тут ногу свело, боль адская!
Наталья:

У меня несколько раз возникали судороги в икроножной мышце.В момент судороги инстинктивно стала тянуть носок на себя и она прошла.Из шоколадок тоже наверное интинктивно всегда покупаю именно горький.Видать организм сам требует,что ему нужно.
Елена:

Да, это самые лучшие лекарства. Приятно и полезно, если нет индивидуальных противопоказаний. По крайней мере вреда от «передозировки» гречки не будет. Кстати, кроме вышеперечисленных свойств, те же миндаль, тыква и гречка обладают еще рядом целебных качеств. А шоколад- это просто здорово, правда больше люблю молочный.
Дима:

Шоколад еще помогает от пониженного давление. Имеется в виду-черный шоколад. Никогда не знал, что он еще и от судорог спасает. Такми недугом не страдаю, но запомню все равно-очень полезная информация.
Bogy:

Отлично, у меня судорог нет, наверное потому что я и так с удовольствием кушаю и шоколад, и гречку с молоком )
Lemmi:

В какой-то период меня поразил этот неприятных недуг, которым я раньше никогда не страдала. Но он исчез сам собой так же внезапно, как и начался. Наверное и действительно все дело в стрессах и хронической усталости организма. Что ж, теперь мы знаем, как побороть эту судорожную болезнь 🙂
Ксения:

Очень правильные советы, ведь что может быть полезнее натуральных продуктов. Никакие таблетки не принесут столько пользы, сколько натуральные продукты.
Demon54374:

Судороги это вообще неприятная вещь сам иногда борюсь шоколадками
Elena:

Очень приятно узнать такие подробности… Не знала раньше что эти три продукта так помогают от судорог… только и сами судороги у меня случаются исключительно при походах в бассейн, и только в прохладной воде… Мне казалось это как-то связано с неподходящей температурой воды. Ладно, попробую налегать на гречку и шоколад, посмотрю что из этого выйдет.

Оставить комментарий